女人吃什么东西最补血
- 病情描述：
- 朋友气虚，贫血，身体不好，吃什么对身体补？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
女人补血可以通过药补和食补两方面，可以喝四物汤(当归、熟地、白牡丹根、川芎)来补益气血。红色食物有补血作用，可饮三红汤(红枣、红豆、花生同煮)。你还可以多吃蔬菜、水果和富含铁元素的食物:如猪肝、猪血、猪瘦肉、牛肉等红肉、红枣、枸杞、苋菜、蘑菇、黑木耳、葡萄、南瓜、胡萝卜等食物。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
气虚血虚是女性临床常见病，常因长期疲劳，摄入营养不足导致，所以必须积极治疗。可以口服驴胶补血颗粒，黄芪粉，气血双补口服液进行调理,饮食多吃一些高蛋白的营养食物,如枣、龙眼、葡萄、脏器和牡蛎、牛奶、瘦肉、鸡汤、排骨汤、虾、猪血,多吃新鲜蔬菜。平时尽量不要吃生的、冷的、辣的食物。
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女人补气血吃什么好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
其实补气补血就是好好吃饭。喝粥可以补气补血。粳米本身就是一种药，还可以用骨肉制品补气补血，这些骨肉制品能提供良好的蛋白质，是血液生化的有力保障。比如有些食物和药物有滋补作用。吃完这些东西，更重要的是好好休息，规律睡眠，才能把吃的食物消化吸收利用。所以说正常的饮食，其实是可以补气血的。饮食上尽量多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，比如说大枣，桂圆。
女人肾阳虚吃什么药最好最有效
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
可以吃温肾益精补血的食物和药物。女性以血为本，肾主生殖，肾藏精，精血同源。肾阳不足，精血不足，表现为面色黄白，腰膝酸软，下肢浮肿，畏寒肢冷，拂晓腹泻，女性宫寒不孕等。常用药物有贵由丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸、艾附暖宫丸、附子理中丸、申思丸等。这要通过医生的面对面诊断，结合自己的身体和临床表现，综合评价来确定和个性化。能温肾补精补血的食物有枸杞、黑豆、黑芝麻、当归生姜羊肉汤等。用药时请遵医嘱。
女人气血虚吃什么补
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
气血的不足有很多的补益的方法，增加活动生阳气，动则生阳是很好的一种方式。比较常见的食物是柔软的食物且易于消化，比如各种大枣粥、山药粥，甚至桂圆汤等。补脾气一般的粮食作物和果实类的东西，对脾气都有一定的温养作用。长时间食用可以改善气血亏虚的症状。如果贫血比较严重就要进一步的服用药物，可以口服中成药，如黄芪精口服液、芪苓益气颗粒、当归补血颗粒。用药时请遵医嘱。
女人煲什么汤最补气血
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
气血两亏的女人提议挑选用猪脚、红枣、淮山药、枸杞子、薏仁这些补气补血的食材熬汤服用。不但能够改进病症，还能够提高人体免疫水平，病人平常还需少吃刺激腥辣的食材。
女人吃什么补血效果最好？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
长期的贫血可能导致抵抗力低下和导致心脏疾病的发生。只有补了气才能把血摄住，气血之间有互相依靠，互相生的关系。女人补血可以吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏，可以吃一些高蛋白的食物，比如吃鸡蛋，喝豆浆，吃豆浆，豆腐等。阿胶为驴皮熬制，具有补血养血的功效。补气的中药，比如黄芪，党参，人参，西洋参等等。注意补充叶酸和维生素B12营养补充剂。
女人补气补血吃什么
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
气血不足的女性可以通过食疗和药物两方面来进行调理。常见的补气补血食物有龙眼、桑葚、大枣、葡萄、荔枝、蘑菇、南瓜，还可以口服中药复方阿胶浆，驴胶补血颗粒进行调理。把中药材和食物进行熬炖做成药膳也是很好的方法。
女人补血补气吃什么最好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女人气血两虚易发生贫血、月经失调、头昏、脸部暗黄等病症。应调节饮食，以口味淡、易于消化且含有营养成分的食材为主导，可适当服用猪脚、阿胶糕、大枣、白木耳等补气血的食材，推动人体的修复。
女人贫血吃什么补血最快
杨云 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 血液内科
女士在出现贫血的时候，能多吃些铁高的食材，推动身体的血细胞形成，防止贫血的形成。患者还能在膳食上多吃红枣、枸杞子、干桂圆、阿胶糕、血液制品、猪瘦肉、蛋白质食物、牛羊肉等食材。针对贫血较重者，能服食补铁的药物开展医治。
