对心脏好的水果
- 病情描述：
- 心脏不好，吃什么水果对心脏好呢?
-
-
孙国成主任医师
空军军医大学西京医院 心脏外科
心脏就怕心肌缺血，只要能推迟血管变性或粥样硬化的水果对心脏都有好处，比如香蕉、苹果、葡萄、木瓜、芒果、梨、橘子等，钾成分高能帮助人体减少钠储存，对心脏尤其是对血管有一定帮助。
-
-
徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
对于心脏病的患者，建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果。平时比较常吃的水果有，香蕉、苹果、葡萄、木瓜、芒果、梨、橘子等，水果脂肪含量很低且容易消化，几乎所有水果对心脏都有好处。
相关推荐
对心脏好的食物和水果
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
饮食搭配结构合理的调节，有益于健康，特别是在针对心脏病的患者，尽可能多进餐对有心脏有益处的食品类。在生活起居中有很多的食品类和新鲜水果，针对心脏都是有比较好的维护功效。经常吃的有燕麦粉、苞米、黄豆、莴笋、萝卜、苹果、柚子、海带丝、干果、奇异果、红心火龙果、动物的瘦肉、鱼、虾、鸡脯肉、兔子肉、海参，这种食品类内不仅带有身体所必须的优质蛋白、大豆蛋白，还带有多种营养元素、微量元素、矿物，身体所必须的其它营养元素。可以提升人体的免疫能力抗病性水平，具有维护提升心脏收缩力的作用。
对心脏好的食物
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
对于心脏好的食物非常的多，主要是营养均衡，避免暴饮暴食，低盐低脂饮食，食物里面含有大量的维生素、微量元素都可能对心脏有一定的好处。多吃鱼，谷类，水果，蔬菜，豆类，坚果、茄子、胡萝卜、芹菜、韭菜、菌藻类等，长期服用，对降低心血管的事件有比较大的益处。油腻饮食是指油炸食品、烧烤食品、油煎食品，要尽量避免。多动、保持健康的生活习惯、戒烟等等。
对心脏好的食物
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
对心脏好的食物包括三种，第一种是蔬菜。比如大白菜、油菜、菠菜、茼蒿、西兰花、菜花、青椒、西红柿、黄瓜、莴笋、竹笋、芦笋、豆角等。第二种是水果，包括苹果、车厘子、草莓、梨、油桃、猕猴桃、西瓜、红果等。第三种是其他的食物，比如蛋白质类食物，包括鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛羊肉、猪肉、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、牛奶、豆浆等。通常要保证三大营养素的摄入量，即糖类、脂类、蛋白质。
心脏病吃什么水果好
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
心脏病患者吃以下水果可以获益:1.苹果，它能够降低血脂血压，同时还可以降低心脏病的发病率。2.西瓜，它能够起到利尿消肿、减轻心脏负荷之功效。3.葡萄，对心脏能够起到很好的保护作用。
夏天的水果有哪些?
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
夏季对人体比较好的水果便是西瓜，由于西瓜有非常好的消暑、止渴的功效，在夏日炎炎，假如根据吃水果生发嘴中体液，利除小解带去热量，针对消暑减温的功效比较突出。夏季吃的水果比较好的也有草莓，由于从中医养生的视角上而言红色入心，而草莓是红色，夏季也是属火，在夏季时更非常容易由于体液遗失而危害到心脏的功能。因而，夏季吃红色入心的草莓，针对提升心脏功能、避免 炎热有十分关键的益处。
梨子的功效与作用禁忌
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
梨子主要指的就是梨，这种水果性凉、味甘，能够清热、降火、生津，梨是生活中常见的一种水果，非常好吃，很受孩子们欢迎。梨子中含有丰富的b族维生素，能降低血压，保护心脏。对高血压，心脏病有一定的治疗效果。同时消除体内的相关的毒素和垃圾，改善体质。对于支气管炎、咳嗽、保护心脏、减轻疲劳、对咽炎有滋润的作用，对于咽喉肿痛、便秘、口渴、烦躁等现象有很好的辅助作用。
吃什么水果对心脏好
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
对于心脏病患者，建议他们多吃新鲜蔬菜和水果。通常多吃水果，首先是苹果。由于苹果富含纤维材料，因此可以补充足够的纤维并降低心脏病的发病率。第二，杏。杏富含胡萝卜素，可以帮助人体摄取维生素A。第三，香蕉。香蕉含有高钾，对心脏和肌肉有益。
什么东西最补心脏？
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
补心脏食物：1.蛋白质，有助于控制胆固醇和体重，从而促进心脏健康。2.水果和蔬菜。如果想保持心脏健康，应该每天吃水果和蔬菜。不同种类的水果和蔬菜可以保证身体摄入大量的营养和膳食纤维。3.全谷物像水果和蔬菜一样，富含营养和膳食纤维。全谷物中的膳食纤维可以有效降低患心脏病的风险。4.茶叶中含有丰富的黄酮类化合物，含有黄酮类化合物的食物可以起到很好的保护心脏的作用，可以有效降低食用后患心脏病的风险。
