吃什么最补肾
- 病情描述：
- 朋友最近总是腰疼，最近到医院看了一些说他肾不太好，请问一下医生吃什么可以补肾呢？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
在中医中，如果肾虚，可以吃一些黑色食物来补肾，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带、蘑菇等。如果你对海鲜不过敏，也可以吃一些大虾、虾仁等硬壳类的东西来补肾。坚果、核桃和栗子是非常好的补肾佳品。如果饮食不能使肾虚恢复健康，建议口服金水宝胶囊或肾宝片。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
肾脏是人体非常重要的器官，在维持水电解质、酸碱平衡和毒素清除方面发挥着重要作用。通过饮食和药物可以起到保护肾脏的作用。没有什么特殊的食物可以帮助肾脏。只要我们吃低盐、低脂肪和高质量蛋白质的饮食，我们每天不应该吃超过6克的盐，也不要吃油腻、油炸的食物。如果肾虚症状比较重，需要药物治疗，药物根据肾阴虚和肾阳虚的情况，如果是肾阴虚，可以使用六味地黄丸、左归丸等。如果是肾阳虚，可以使用右归丸、金匮肾气丸等。
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刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
黑色食物有补肾的功效。因为根据中医五行学说，黑进入肾脏。因此，在正常饮食中，黑米、黑豆、桑葚等有色食品具有补肾益气的作用。此外，如果被专业中医诊断为严重肾虚，您应该配合药物治疗。肾阴虚者可服用六味地黄丸，肾阳虚者可服用金匮肾气丸等。
补肾吃什么药最好最快最安全
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
服用适合自己病情的补肾药物，最好能尽快补肾。如果肾阴虚的临床表现为潮热盗汗、手脚发热、口干咽干、喜冷饮、尿短赤、大便干结、舌红苔少、脉弱，则最好服用六味地黄丸以补肾阴。肾阳虚的临床表现有腰膝酸冷、气短懒懒、畏寒肢冷、大便稀、尿长、舌淡苔白湿、脉弱等。可选用金匮肾气丸或右归丸。肾阴精亏元阳之证，临床上全身消瘦，阳痿遗精，腰膝酸软，久不怀孕，可用龟鹿二仙胶补肾。用药时请遵医嘱。
吃什么补肾壮阳最快速
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
阳补肾常服用六味地黄丸，由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成。具有补肾阴、益精、敛精、健脾、清肝的功效。可用于治疗眩晕、腰痛、糖尿病等。由肝肾阴虚、虚火炎引起。也可以服用归芍地黄丸。六味地黄丸原方中加入当归和芍药，以补充精血。
女人补肾吃什么药最好最快最安全
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
服用适合自己病情的补肾药物，最好能尽快补肾。如果肾阴虚的临床表现为潮热盗汗、手脚发热、口干咽干、喜冷饮、尿短赤、大便干结、舌红苔少、脉弱，则最好服用六味地黄丸以补肾阴。肾阳虚的临床表现有腰膝酸冷、气短懒懒、畏寒肢冷、大便稀、尿长、舌淡苔白湿、脉弱等。可选用金匮肾气丸或贵由丸，肾阳最好。肾阴精亏元阳之证，临床上全身消瘦，阳痿遗精，腰膝酸软，久不怀孕，可用龟鹿二仙胶补肾。因此，应根据具体的临床表现，由专业中医辨证后选择具体的处方。
男人补肾吃什么
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
一般来说，相同形状食物是可以补充的。鹿鞭、牛鞭和海狗鞭都是补肾壮阳的良药。它们通常浸泡在酒里或用新鲜食物油炸。然而，通常的治疗方法是浸泡酒或加入中药汤剂。还有金匮肾气丸、八味地黄丸和贵由丸等中成药，其中肉桂和附子最常用于温肾壮阳，具有壮阳和减轻副作用的作用。
肾虚吃什么药最有效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
参芪丸对肾虚有显著疗效。由地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、芍药皮、桂枝、附子等组成，具有温阳补肾之功效。方忠附子温肾火;桂枝温阳益气，两药配伍，补肾阳，并与山茱萸、山药相结合，以滋补肝、脾、肾阴，从而达到阴阳长方，共药;用泽泻、茯苓浸湿水，再用桂枝翻水;红皮活血化瘀，结合桂枝活血停滞。
黑豆怎么吃最补肾
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
黑豆要想发挥出最好的补肾效果，就要用盐充分浸泡煮沸，这样补肾效果会更好。因为黑豆的质地在发泡过程中会变软，吃的时候消化吸收率会更明显，还能很好的进入肾脏。如果炖的时候适当加盐，黑豆和盐的补肾作用可以最大化，因为黑豆是黑色的，可以进入肾经，肾经的味道就是咸。所以黑豆泡好后，适当加点盐可以让黑豆进入肾经的效果更加明显，所以这样吃是最补肾的。
什么东西补肾？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
补肾的方法一般有很多，可以选择中成药。比如肾虚可以用六味地黄，肾阴不足，典型阴虚火旺者可用白质地黄。肾阳虚可由金匮肾气引起，是典型的补肾中成药。经常吃的桑葚等中草药有一定的补肾作用，枸杞、黑芝麻也有一定的补肾作用。还有一些物理方法可以正常使用，如艾灸、肾俞灸、关元灸等，可以起到很好的补肾作用。最简单的就是把手搓热，然后搓在肾俞穴上，也有很好的补肾作用。