湿热吃什么

病情描述:
我最近身体有点不太舒服,到医院看了一下,医生说我这是湿热,应该吃什么?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

最好少吃或不吃食物,包括鱼和白葡萄酒。因为鱼吃多了会上火,肉吃多了会产生痰,喝多了会严重伤肝。湿热往往是由于过度食用油脂、厚腻之物、辛辣刺激之物和长期生活在潮湿环境中所致。龙胆泻肝丸和参灵白术散可口服治疗。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

如果体内有湿热,首先要养成良好的生活习惯。饮食应该清淡,但我们不能吃生蔬菜和水果。我们应该吃煮熟的新鲜蔬菜,不能喝酒,也不吃油腻的肉。在饮食上,我们可以用白术、扁豆、薏苡仁、荷叶和山药煮粥。能起到很好的湿热效果。最好少吃或不吃包括鱼肉白酒之类的食物。因为鱼吃多了会上火,肉吃多了会生痰,酒喝多了会严重伤肝。还要多吃一些蔬菜,豆制品,白萝卜,绿叶青菜,豆芽,茄子等。

相关推荐