春天怎么养肝
- 病情描述：
- 我公公平时肝脏不是特别好，我听朋友说春天可以养肝，请问春天怎么养肝？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
春天是肝脏疾病的高发期。我们应该多吃一些温暖而营养丰富的食物，例如洋葱，生姜，大蒜，韭菜，芥末等。在春季，您还可以食用更多的野菜，例如芥末，蒲公英，车前草等。保健茶疗法也是滋补肝脏的好方法，茶含有多种维生素和天然成分，比简单食品更安全，更快捷，并且在保护肝脏方面可以发挥更好的作用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
在中药的五种成分中，肝脏属于木，春季也属于木，因此肝脏和春季是相互联系的。春季，肝气更加旺盛。中医认为春天是养肝的好季节。至于春季选择营养肝脏的食物，应选择清淡的食物，因为春季的肝气相对旺盛，容易引起脾胃虚弱。饮食上要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣，百合，桂圆，银耳，萝卜等。还要保持平和的心态，避免生气，避免饮酒。
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春天吃什么养肝
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
春天养肝，膳食上要确保营养搭配均衡、容易消化即可，可以摄入各种各样蛋白质食物、维他命、矿物成分充足的食物，鱼类、猪瘦肉、鸡蛋、小动物血、豆类食品、奶类制品等均需适度摄入。
春天如何养肝
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
有些食物是养肝的食物，如卷心菜、油菜、西红柿、柑橘、柠檬等新鲜蔬果富含维生素C；黄绿色蔬菜如胡萝卜、苋菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的作用；富含维生素E的芝麻、甘蓝、花椰菜能提高人体免疫功能，增强抗病能力。它主要推荐红色水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、红枣和火龙果。
春天养肝吃什么食物
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
春季养肝护肝的话，能够吃一些性温的蔬菜，如菠菜，它具备补阴滋燥、舒肝养血等功效，对肝郁气滞并发肠胃病的辅助医治较为好。还能够多吃些水果，可清热解毒、生津止渴，含有充足的维他命C，可提升人体的免疫能力，对肝部有益。
春季如何养肝
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
中医认为春天适合养肝，植物在春天发芽，肝胆经在春天最活跃。此时，肝脏很容易排泄不足或过多，导致眼睛干燥发痒、食欲不振和不耐烦。因此，春季应注意养肝护肝。舒肝顺气茶就很不错，脾胃胀大、食欲不振、眼睛干涩的人都可以喝。
春季养肝吃什么好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
病人要想在春天经过膳食调理来进行护肝，应当吃一些含有纤维素、氨基酸等物质的食材，包含苋菜、大豆、豆腐、莲菜、百合、红小豆、黑豆、草莓、红心火龙果、干桂圆等，平常还应当维持心情愉快。
春天头晕怎么回事
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
春天是身体新陈代谢调整的过程。这是从寒冷的冬天到炎热的夏天的过渡期。身体的各项指标、生理指标、循环和内分泌神经系统都应受到调节。此时，有些患者不适应季节的变化，由于内分泌的变化，可能会出现头晕。这主要是植物的神经系统和内分泌系统。
春天嘴唇干裂怎么回事
周建宇 副主任医师 | 哈尔滨医科大学附属第一医院 口腔颌面外科
春天气候比较干燥，因此空气中的湿度可能会下降，如果此时不注意补充水分的话，就可能会出现嘴唇干裂的情况，因此应该注意补充水分，多摄入新鲜的水果和蔬菜；如果嘴唇干裂的情况比较严重，也可以使用保湿霜缓解症状。
春天花粉过敏怎么办
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
患者在春天对花粉过敏，建议患者出门的时候戴上口罩，尽量不要去有花的地方，远离过敏原之后一般患者的症状会自主消失。如果病人的病情较为严重，建议及时去医院就医，使用一些抗敏的药物来缓解病人的不适的病症。
