刮痧后注意事项
- 病情描述：
- 朋友带我去刮痧，刮痧完了以后感觉挺好的，但是我第一次刮痧，请问结束后我应该注意些什么？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
刮完之后，你应该避免感冒和风寒，并保持温暖。如果室温较低，应盖住刮擦部分，以减少皮肤暴露。刮擦时，皮肤的毛孔张开并排出。遇风寒邪，从毛孔进入体内，不仅会影响刮痧的疗效，还会因风寒引起其他疾病。刮痧会消耗部分体液，刮痧后应喝一杯热水，不仅补充消耗，还能加速人体新陈代谢，使代谢物迅速排出体外。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
刮痧后，应避免着凉和风，保持温暖，如果室温较低，应盖住刮痧部分，以减少暴露。刮痧后，皮肤毛孔会张开并排出。遇风寒邪，从毛孔进入体内，不仅会降低刮痧的疗效，还会因风寒感染引起其他疾病。刮痧时，最好喝一杯热水，因为它会消耗部分体液。它不仅能补充消耗，还能加速人体的新陈代谢。刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。
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刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
刮完之后，你应该避免感冒和风寒，并保持温暖。如果室温较低，应盖住刮擦部分，以减少皮肤暴露。刮擦时，皮肤的毛孔张开并排出。遇风寒邪，从毛孔进入体内，不仅会影响刮痧的疗效，还会因风寒引起其他疾病。刮痧会消耗部分体液，刮痧后应喝一杯热水，不仅补充消耗，还能加速人体新陈代谢，使代谢物迅速排出体外。
刮痧后能喝酒吗
许君望 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 消化内科
刮痧后不允许饮酒，因为刮痧需要刮痧才能有效。刮痧后皮肤毛孔处于张开和充血状态。饮酒容易引起血管扩张和充血，不利于刮痧的消散和吸收。它会导致刮痧部位恢复缓慢，影响刮痧的疗效。刮痧后1到2天最好饮用。
刮痧多久一次
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刮痧有助于促进人体血液循环，缓解疾病的症状，一般建议正常的刮痧时间需要间隔5到7天。建议每次刮痧之后需要多喝水，注意适当的休息，还要提醒大家，吃的太饱的时候是不能去刮痧的。
感冒刮痧有用吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
感冒的时候刮痧是有一定的作用的，刮痧可以调节人体的阴阳，疏通经络，促进人体的免疫力，对促进感冒恢复是有一定帮助的。但并不是所有的人所有的感冒刮痧都会有效果，这种情况要因人而异因病而异的，所以要选择适合自己的方法进行治疗，能够口服药物的当然是以口服药物为主。刮痧的时候要注意避免损伤过度严重，防止受凉。
电动刮痧器有危害吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
电动刮痧和传功的刮痧效果是相同的，正确的使用对人体是没有危害的。但是在使用前需要明确自己的身体是不是适合刮痧，有没有皮肤皮损或者是急慢性的传染病。此外，使用电动刮痧的时候，要注意正确的使用方法，以免烫伤皮肤。
刮痧后背部颜色判断
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
刮痧后可以根据皮肤呈现出的颜色，判断身体的健康情况。如果是刮痧后，皮肤呈紫红色，则表明身体气虚，血瘀的情况比较炎症；如果刮痧后身体皮肤呈紫黑色，则表明体寒；如果刮痧后皮服呈红色，则表明身体有内热。