补肾的水果
- 病情描述：
- 朋友最近腰疼的厉害，到医院看了一下，医生说是肾虚，听说吃水果可以调理，请问吃哪些水果有效果？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
补肾水果包括猕猴桃、芒果、荔枝、柠檬、火龙果、葡萄、黑加仑、香蕉、龙眼、榴莲、樱桃、桑椹等。据权威研究，葡萄对慢性肾炎患者的康复有一定的辅助疗效。葡萄具有滋补肝肾、气血的功能。多吃龙眼对肾脏也有好处。龙眼具有滋阴补肾、补肾固精的功效。荔枝对肾脏也有好处。荔枝具有滋阴益气、温补肾阳的功效。男人应该多吃点。黑加仑也有补肾和提高免疫力的作用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
对正常人来说，也就是当肾功能正常时，吃什么水果对肾脏没有很大影响，只要避免吃杨桃，因为杨桃中所含的成分对肾脏有损害。然而，传统中医认为黑色食物对肾脏有益，如葡萄、黑醋栗、桑葚和其他水果，可以更恰当地食用。葡萄中富含多种氨基酸与丰富的花青素，可以帮助抗氧化，提高免疫力，葡萄对肾炎还有一定的辅助治疗效果。除了葡萄外还可以吃桑葚，桑葚对肝肾亏虚、腰膝酸软患者具有滋肝补肾的功效。
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补肾的水果有哪些
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
其实没有什么水果是专门用来补肾的，因为新鲜水果含有大量的维生素和微量元素，肾脏患者可以食用，包括苹果、梨、桃子。只有肾脏患者可能并发水肿、高血压、电解质紊乱和高钾血症。有些水果限制使用，包括水分、钾、钠含量等。普通人称为补肾的水果有桑椹、葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等。只有在使用这些水果的过程中，即使有补肾的作用，也不要吃太多，因为含糖量比较高。同时会刺激胃肠道，需要掌握饮食的用量。
什么水果补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
情绪低落，男性遗精，阳痿，痛经，月经不调，宫寒不孕。桑椹、黑醋栗、龙眼肉等水果能补肾。其中，龙眼是一种营养丰富、性温的水果。它不仅含有大量的植物蛋白，还含有多种维生素和微量元素。长期吃龙眼，不仅能补气补血、补肾补阳，还能提高免疫力和抗病能力
吃什么水果补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
补肾的水果有红枣，西红柿，荔枝，核桃，枸杞，木瓜，猕猴桃，芒果，这些食物都有很好的补肾补气的作用，同时可以多吃一些牛肉羊肉等食物。而在我们的日常生活中要积极的锻炼身体，提高我们自己身体的免疫力，在日常生活中不要吃辛辣刺激食物，不要吃会发的食物，要多喝开水。
补肾的食物有哪些水果
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
对于正常人来说，也就是肾功能正常的时候，吃什么水果对肾脏并没有太大的影响，只要避免吃杨桃就可以了，因为杨桃所含的成分对肾脏是有害的。但中医认为黑色食物对肾脏有好处，如葡萄、黑加仑、桑葚等水果，可以吃得更合适。如果出现肾功能异常，如肌酐、尿素升高，一些钾含量过高的水果，如香蕉、橙子、葡萄等就不能再吃了，因为钾离子容易在体内积累，导致肌肉疲劳或严重心律失常，严重危及生命。除了水果，还可以多吃黑豆、紫菜、海带、木耳，对肾脏有益。规律的饮食和作息对肾脏也有好处。
对肾好的水果
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
对肾好的水果有很多，例如柑桔、荔技、梨、桃子等，也有红提、黑提、黑桑葚、乌枣等水果，对补肾有一定的实际效果。次之还可以在平常多歇息，防止疲劳，不必抽烟喝酒，对肾脏功能有一定的益处。甜瓜、莲籽、荔技、弥猴桃、青芒、番木瓜、大枣、银杏果等也是能够具有补肾的实际效果，假如想补肾的话，提议吃一些板栗，淮山药等食材。多食苋菜、小河虾、小米、苞米等食物护肾。
桑葚怎么吃最补肾
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
桑椹不仅是一种水果，晒干后还可以入药。由于其颜色为紫黑色，从中医食疗角度考虑，认为黑入肾，桑葚多汁再黑，所以对肾阴有较好的滋补作用，如对肾阴不足引起的阴虚内热有一定的治疗作用。同时，桑椹在胃中消化吸收的过程中，含有丰富的营养成分，对胃阴也有一定的滋补作用。但是桑椹，因为可以当水果，味道很平和，所以对肾阴只有一定的滋补作用。但是，想要温补肾阳，光靠桑葚是不行的。此时必须配合其他温经药和桑葚使用才能达到临床疗效。
10种对肾最佳的水果
付荣国 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 肾病内科
平时可以适当吃一些橘子、荔枝、柿子、葡萄、黑枣，也可以多吃梨、黑加仑、桑葚等。这些水果可以起到补肾的作用。但饮食调整只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈疾病。需要在医生的指导下口服补肾壮阳的药物进行治疗。在日常生活中，你可以根据自己的情况选择合适的运动。没有一种水果对肾脏特别有益。但是杨桃对肾脏有害，尽量不要吃。如果肾功能正常，那么对水果的类型没有特殊要求，可以吃。如果有肾功能不全，特别是尿毒症患者，要注意避免摄入过多的水，注意少吃水分含量高的水果。
吃什么壮阳补肾
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
补肾是男性追求自身更加强壮的方法，平时可以多吃一些黑米，黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色食品，可以常吃六味地黄丸，由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻，水果比如葡萄、桑葚、枸杞等，都可以补肾壮阳。