怎样保护眼睛

病情描述:
视力下降,平时如何保护眼睛,眼疲劳时要怎么做

冯朝晖主任医师

西安交通大学第二附属医院 眼科

可以从一些生活习惯和饮食中注意保护眼睛。通常,主要是注意眼睛卫生,并尽量少看电视,计算机,手机和其他电子产品。长时间用眼睛看较远,适当做眼保健操,经常做户外运动,看多绿色植物。在工作和学习过程中,要注意光线不要太强或太暗

彭静主任医师

西安市第四医院 眼视光中心

有两种保护眼睛的方法:运动疗法和非运动疗法。运动疗法是通过进行眼保健操。在业余时间,我看着远处。注意眼睛卫生。非运动疗法分为饮食疗法和针灸按摩疗法。饮食疗法是吃一些维生素食物,并与菊花,枸杞子和决明子一起喝茶。针灸推拿可以有效调节眼部痉挛

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