一个动作治好腰椎病

病情描述：
我患有腰椎间盘突出，最近听别说有一个动作可以治好腰椎病，请问是什么？

时志斌主任医师

西安交通大学第二附属医院 骨科

一般通过一个动作是不能治好椎间盘突出的，腰椎间盘突出的病人必须进行适度的椎间盘的康复训练，提升椎间盘核心的力量，提升椎间盘骨节的稳定性，还需要配合消肿止痛的药品或是物理疗法。

张富军主任医师

西电集团医院 骨科

腰间盘突出的会引起腰部的疼痛及肢体麻木、乏力等病症，大多数通过腰椎牵引、推拿按摩、针灸理疗及药品等保守治疗能减轻病症或痊愈，单纯通过一个动作是不能治愈腰肢键盘突出的。

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颈椎病针灸能治好吗

李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
在临床实践中，通过治疗很难恢复颈椎病原有的结构，这是目前任何治疗方案都无法达到的。随着年龄的增长，人体的每一个结构都出现衰老，累积损伤是自然规律。但治疗可以改善症状，达到功能恢复的目的。一般情况下，准确的评估和诊断，针灸调整经络气血，疏通经络，可以达到治疗的目的。如针刺前疼痛，治疗后疼痛消失，治疗前出现疲劳和活动受限，治疗后疲劳消失，活动自由。此外，患者应注意调整不良生活习惯，避免疾病复发。

颈椎病怎么能治好

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
颈椎病属于颈椎骨的退行性改变，大部分病人可以选用中医针灸、推拿等方式缓解疼痛。但是颈椎病是不能完全根治的，严重时甚至要进行手术治疗，平时应注意多休息。

十天治好腰椎间盘突出

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰间盘突出的病人要依据具体的病况用药治疗，并不一定的腰间盘突出的病人都能够10天医治好，大部分的患者可以通过腰椎牵引及物理治疗的方法，还可以服用非甾体类消炎止痛药医治，平时要留意腰椎部位的防寒保暖。

腰椎4-5膨出能治好吗

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎4-5节椎间盘膨出，是一种相对轻度的腰椎间盘突出症。通过系统严格的保守治疗是可以治愈的，但需要注意的是，由于腰椎运动范围广，运动频繁，容易造成椎间盘突出症的复发。而且经过一段时间的治疗，不慎弯腰或久坐活动也会导致复发。但完全可以治愈，可以保守治疗，也可以手术治疗。建议先进行严格的保守治疗，保守治疗无效才考虑手术治疗。

腰椎间盘突出怎么锻炼

李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
腰椎间盘突出的锻炼方法有以下几种，比较重要的方法就是五点支撑法，也就是说弓桥式锻炼，还有一个方法叫飞燕点水，平时还有一个很简单的动作是平衡腰部，扭转旋转腰部，这样也可以增加腰部的锻炼。在临床上还有一个锻炼方法就是说在平卧以后，双腿悬空，手悬空，做蹬自行车状，这样也可能锻炼腰背肌和腹肌，增加腰背肌的力量。加强腰背肌功能锻炼是治疗腰椎间盘突出、腰腿痛的一个重要的方法，也是预防复发的一个方法。

颈椎病能治好吗

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
颈椎病是能够医好的，一般现病史较长，临床上具体表现为颈椎酸痛、头昏、手指麻木等等。可以通过推拿、热敷等物理疗法等方法来缓解病症，还可以适当做一些头颈部的锻炼。

腰椎间盘突出能治好吗

时志斌 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰间突出很难治愈。但是，通过正确有效的治疗，是可以缓解症状的，但是，还需要病人谨遵医嘱，严格卧床休息，避免一些高危因素和不良习惯诱发椎间盘突出。腰间盘突出如果比较严重的话，从病理上看，这种情况几乎是无法逆转的。一般情况下，一旦发生腰椎间盘突出症，椎间盘接受和吸收的可能性相对较小，但其所致症状可缓解，只要不出现症状，就不会造成伤害。

椎间盘突出能治好吗

李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
腰椎间盘突出症的治疗评分，如轻度腰椎间盘突出，即腰椎间盘膨出相对较轻，症状不明显，以腰痛为主。治疗一般采用保守治疗。通过口服活血化瘀、行气止痛的药物，然后进行一些中医外治，一般症状如果能缓解就能治愈。但不排除复发甚至加重的可能。对于严重的腰椎间盘突出症，甚至腰椎间盘突出症，如果保守治疗不好，就要选择手术治疗，切除部分腰椎间盘突出症，减少对神经甚至神经根的压迫，对椎管进行减压，这就需要手术，完全可以解决这个问题，也不排除以后复发的可能。

正骨能治好腰间盘突出吗

李锋涛 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 骨科
正骨是按摩的一种治疗方法，临床上一般针对常见的急性腰扭伤。大多数急性腰扭伤患者都会伴有腰椎小关节紊乱。急性腰扭伤引起的腰疼，可以通过正骨和斜腰椎牵拉迅速缓解。如果你有腰椎间盘突出的基础疾病，那就增加了患急性腰扭伤的概率。所以，如果临床上急性腰扭伤是腰椎间盘突出所致，大多也可以考虑通过正骨进行针对性治疗。但有一点，如果只是伴有腰椎间盘突出，大多不建议做正骨按摩，因为正骨按摩幅度大，力度大。

腰椎间盘突出压迫神经是什么意思

李宏 副主任医师 | 北京大学第一医院 骨科
椎间盘外的纤维环破裂变薄或者形状改变，使纤维环里的髓核组织突出到椎管内或椎管外，就会形成椎间盘突出，临床最常见的是腰椎间盘突出。如果椎间盘突出到神经根管或者突出到中间侧方有神经的部位，就会压迫到神经，出现相应症状。此类患者要卧床休息，帮助椎间盘水肿的消出，使神经的化学刺激和机械压迫得到缓解；避免再做活动腰椎的动作，使椎间盘对神经的压迫达到最小；当然还需要用药治疗，以促进椎间盘的回缩，促进椎间盘水肿、神经水肿的消失，可使神经有一个相对的空间，不受压迫；也可用一些营养神经的药物，使神经的抗压能力增强，或使用活血化瘀类药物，使局部渗出更容易被吸收；理疗具有促进消肿、增加神经营养、增加血液循环的作用，也可配合治疗。