孕妇可以吃凉皮吗
- 病情描述：
- 夏天来了我特别想吃凉皮，但是我怀孕了，不知道可以吃不，请问孕妇可以吃凉皮吗？
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高庆主任医师
西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃凉皮，凉皮具有增进食欲、补充体力的功效，但是一次性不要吃太多，因为凉皮毕竟比较凉，吃得太多容易引起消化不良、腹胀、腹泻等不适，平时应该注意均衡饮食，少吃多餐，应定期进行产前检查，以监测胎动和胎心率的变化。
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
凉皮的主要材料就是淀粉，它的营养价值不高，吃一些是可以的，但是不建议每天都吃，在凉皮店里买的凉皮不仅调料太多，而且没有办法保证卫生。孕妇应该有合理、均衡和多样化的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、猕猴桃、香蕉、芒果、柠檬、菠菜、蘑菇、豆芽、土豆、菠菜等。
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孕妇可以吃凉皮吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃凉皮，凉皮具有增进食欲、补充体力的功效，但是一次性不要吃太多，因为凉皮毕竟比较凉，吃得太多容易引起消化不良、腹胀、腹泻等不适，平时应该注意均衡饮食，少吃多餐，应定期进行产前检查，以监测胎动和胎心率的变化。
孕妇能吃凉皮吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃一些冷皮肤。当吃冷面时，它们应该与新鲜蔬菜和富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋，相结合，以使营养平衡。冷面的营养价值高于腊面、面条和切片。适量食用没什么坏处，可以替代一些主食。但是，因为冷面有时调料太多，会对胎儿产生一定的影响，所以孕妇不应该多吃。
怀孕可以吃凉皮吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
在怀孕期间，应服用少量冷皮肤。皮肤寒冷的营养价值不是很好。在使皮肤变冷的过程中，添加硫酸锌，即明矾。过量摄入硫酸锌会增加肝脏的负担，影响脑细胞的功能，并对胎儿的生长和发育有害。孕妇应服用少量感冒皮肤。怀孕会因怀孕反应而想吃凉的，略辛辣的食物。
凉皮吃了会长胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
适度摄入凉皮并不会导致肥胖，因为它是由面粉、低脂肪、低热量食物制成，但吃得太多，可能会引起胀气、消化不良和肥胖等症状。建议每天饭后健身，以促进消化，保持轻量饮食，避免吃高脂肪食物。
孕妇可以吃蕨菜吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
通常情况下，孕妇可以吃蕨菜，是很有营养的一种食物，适合孕妇食用，推荐在怀孕的时候吃蕨菜。蕨菜是一种食药蔬菜，含有更多的维生素，蛋白质、有机酸等营养，孕妇可以吃。进食前，一定要清洁蕨类植物的绒毛，不要吃太多，过多可能导致孕妇腹泻。
孕妇可以吃猪血吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇可以吃猪血。怀孕后，由于婴儿的逐渐成长，孕妇需要越来越多的营养，而由于体循环血量的增加，孕妇会出现生理性贫血。因此，怀孕期间需要补充铁。猪血中含有大量的铁，对孕妇孕期补铁有一定的作用。因此，孕妇可以吃猪血。