孕妇可以吃银耳汤吗

病情描述:
朋友怀孕了,请问可以吃银耳汤吗?

高庆主任医师

西安交通大学第二附属医院 产科

当然这是可能的,而且有很多好处。银耳性温,味甘,入肺脾经,滋阴润肺,养胃生津,补虚损,主要用于治疗咽干、干咳少痰、痰中带血等疾病。银耳具有润肺止咳、补肾健脑的功效。尤其擅长补肺益气,能改善肺组织的防御功能,提高孕妇的免疫能力。银耳具有健脾安神的功效,是秋冬补品的佳品。此外,它富含维生素D,可以防止钙的流失,对胎儿的生长发育非常有益。

贾小文主任医师

西电集团医院 产科

孕妇可以喝适量的银耳汤。银耳营养丰富,是一种很好的补品。银耳能溶解体热,帮助睡眠。银耳还富含蛋白质和各种氨基酸,以及钙、铁和其他矿物质。银耳具有健脾开胃、止咳润肺、美容养颜的功效,可增加人体抵抗力。建议孕妇在孕期多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣油腻的食物,保证休息和睡眠,并定期到产科进行产前检查。

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