怎么样才能提高怀孕

病情描述:
今年30了,怎么样才能提高怀孕几率呢?

贾小文主任医师

西电集团医院 产科

如果夫妻之间没有男女科疾病,女性的月经周期相对稳定,所以可以选择在排卵期进行性生活,这样可以有效提高怀孕的几率。为了改善妊娠,一定要注意保证良好的睡眠,不要经常熬夜,压力很大,因为这些因素过于紧张,不能造成妊娠良好,所以要放松心情。

樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院 妇产科

如果你想提高怀孕的机会,首先,不要熬夜。熬夜会导致卵巢功能下降,影响精子质量。吸烟和饮酒对精子也非常有害,只要出现强阳,就意味着排卵期,也会增加怀孕的几率。同房时尽量将臀部抬高40-50度,并保持静止20分钟左右,这样有利于精子的渗透,也能改善妊娠。

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