熟花生下奶太有效了
- 病情描述：
- 女，21岁，邻居都和我说使用熟花生可以起到下奶的作用，说是很有效，想问一下这个说法是真的吗？
-
-
贾小文主任医师
西电集团医院 产科
熟花生有下奶的效果，生完孩子之后可以适当多吃一些。多喝一些汤汤水水的食物，如鲫鱼汤等，都可以帮助下奶，也要注意多喝水，预防便秘。如果奶水还不是很充足，可以去找专业的催乳师进行乳房按摩。
-
-
樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
熟花生下奶是一种比较常见的下奶方式，效果比较好。也可以适当的摄入猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等食物，同样有助于下奶。避免摄入刺激性的食物，以免影响乳汁的分泌，同时应将多余的乳汁吸出，以免细菌滋生
相关推荐
熟花生下奶太有效了
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
熟花生下奶是一种比较常见的下奶方式，效果比较好。也可以适当的摄入猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等食物，同样有助于下奶。避免摄入刺激性的食物，以免影响乳汁的分泌，同时应将多余的乳汁吸出，以免细菌滋生
木瓜怎么吃下奶
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
食用木瓜的方法：选用新鲜熟木瓜，去皮去核，切成颗粒状，将莲子肉和红枣分开洗净，去掉莲子核，保持莲子皮呈红褐色，去掉红枣核。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅中炖煮，加入鲜奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟。木瓜营养丰富，有百果百益的美誉。木瓜除了能促进消化、排毒、通便和肠道作用外，还能促进伤口愈合，有利于剖宫产和产妇伤口的边对边愈合。此外，木瓜还有哺乳作用，可以让宝宝吸收更多的营养。另外，木瓜还可以用白木耳炖，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等，可以促进母乳分泌，但食用时要注意，木瓜不宜太硬。
吃啥下奶最快
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
产妇哺乳期间多喝汤水是泌乳的基础，建议可以喝点花生猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，还有鸽子汤都是比较下奶跟进补的。可以多吃一些催乳食物，比如虾肉、猪蹄、花生、猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻、鲫鱼、墨鱼等，增强机体的营养代谢，有利于母乳量的增加。另外泌乳量和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关，一般来说，一定要保证睡眠充足，保持心情舒畅，这样奶水才会多。
下奶的食物
龚萍 副主任医师 | 首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科
乳汁的分泌，会受到诸多因素的影响。 要保证宝宝的吮吸，宝宝规律的吮吸，可以促进产妇催乳素的分泌，进而促进乳汁的分泌。同时可以吃红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。
五红汤可以下奶吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
五红汤的成分有枸杞，红枣，红豆，红皮花生和红糖。枸杞滋补肝肾，益精明目；红枣补中益气，养血安神，保护胃气；红豆利水消肿；红糖益气补血，健脾暖胃，活血化瘀；花生润肺和胃，有轻微下乳作用。五红汤在一定程度上可以帮助产妇产乳。
哺乳期吃什么下奶
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
生产过后，新生儿娇弱，奶水是新生儿最佳的营养来源，哺乳期的时候想要下奶，常常就需要吃高蛋白类的食物比如醪糟鸡蛋汤、醪糟汤圆、花生炖猪蹄、鲫鱼汤、通草炖鸡汤等。
王不留行怎么吃下奶
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
王不留行有活血痛经、下乳消肿、利尿通淋的作用，可以用于治疗乳汁不下。可用王不留行炖猪蹄，还可以做王不留行花生鲫鱼汤，都可以通经下奶。一般一天喝两次，喝上5天，也可以根据自己的情况，适量多喝一些。
产妇吃什么下奶快又多
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
产妇可以喝些小米汤、山药排骨汤、鲫鱼豆腐汤等滋补汤类食物来协助催奶的，特别是在可以多吃山药。大部分产妇会出现没有食欲或消化不好的病症，淮山药可以改进这种病症，进而获得提升营养成分，也可以具有非常好的催奶功效。猪脚和花生仁带有丰富的蛋白，也可以具有非常好的催奶功效，产妇的饭要煮得软一点，少吃煎炸的食物，少吃硬实带壳的食物，留意下身位置的清洁卫生，勤清洗内衣、内裤。
