哺乳期可以吃菠萝蜜吗

病情描述:
同事在哺乳期,请问可以吃菠萝蜜吗?

贾小文主任医师

西电集团医院 产科

哺乳期妇女可以吃菠萝蜜。菠萝蜜本身是一种营养价值非常丰富的水果,含有大量的糖、维生素、膳食纤维和氨基酸。母乳喂养的女性食用菠萝蜜后,可以有效地吸收碳水化合物和蛋白质,为人体新陈代谢提供能量,增强牛奶的营养价值。

樊江波主任医师

西安交通大学第二附属医院 妇产科

菠萝蜜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、磷、锌等营养元素,是一种营养价值很高的水果。菠萝蜜可以在哺乳期食用。它含有丰富的营养元素,能很好地补充孕妇的营养。同时菠萝蜜富含膳食纤维和水,可以软化大便,防止大便干燥。膳食纤维能促进肠蠕动,帮助排出体内废物,有效预防便秘或改善便秘。

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