哺乳期吃啥奶水多
- 病情描述：
- 同事处于哺乳期，请问吃啥奶水多？
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贾小文主任医师
西电集团医院 产科
在哺乳期，你应该喝更多的汤，如果你吃更多含有汤的食物，比如丝瓜汤、冬瓜汤和木瓜，就很容易喝更多的牛奶。此外，你可以喝鲫鱼汤和更多的肉汤。如果你吃骨头汤，你应该看一下油，否则油和水太大，容易腹泻。此外，我们应该多吃蔬菜和水果，保持排便通畅，合理饮食，并采取适当的活动。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
母乳喂养首先被建议按需母乳喂养，婴儿吃牛奶的次数应该适当增加。同时，注意多吃高蛋白汤类食品，如鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤和猪蹄汤，多吃新鲜蔬菜和水果，这样可以促进乳汁分泌和乳汁分泌。在此期间，注意保持乐观的态度，要有信心，并努力保证睡眠质量。
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吃啥下奶最快
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
产妇哺乳期间多喝汤水是泌乳的基础，建议可以喝点花生猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，还有鸽子汤都是比较下奶跟进补的。可以多吃一些催乳食物，比如虾肉、猪蹄、花生、猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻、鲫鱼、墨鱼等，增强机体的营养代谢，有利于母乳量的增加。另外泌乳量和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关，一般来说，一定要保证睡眠充足，保持心情舒畅，这样奶水才会多。
哺乳期吃什么奶水多
黄艳红 主任医师 | 空军军医大学西京医院 妇产科
哺乳期要多吃水分含量多、具备催奶功效的食物，例如萝卜、芹菜、花生、豌豆、莴笋等；多喝鲫鱼豆腐汤、猪脚汤、鸡肉香菇汤、鸽子汤等大补的滋补汤。在每一次断奶后应立即将奶水排空，防止出现哺乳期乳腺炎。此外豆腐也是特别适合哺乳期催奶的一种食物，另外还可以提高女性的人体抵抗能力；适度的吃一些花生或是豌豆催奶功效也是十分非常好的。饮食上注意吃味道淡的、好消化的食物，吃一些新鲜的水果、蔬菜等食物。
吃什么奶水多
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
产妇哺乳期间多喝汤水是泌乳的基础，建议可以喝点花生猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，还有鸽子汤都是比较下奶跟进补的。可以多吃一些催乳食物，比如虾肉、猪蹄、花生、猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻、鲫鱼、墨鱼等，增强机体的营养代谢，有利于母乳量的增加。另外泌乳量和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关，一般来说，一定要保证睡眠充足，保持心情舒畅，这样奶水才会多。
哺乳期吃什么可以增加奶水
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
哺乳期妇女为了增加乳汁分泌，可以适当增加蛋白质以及脂肪的摄入，可以喝汤，特别是鲫鱼汤、猪蹄汤等等作为下奶的食品，同时在汤类可以加一些下奶和补气补血的中药，如路路通、王不留行，不能放调料，可以有效的下奶。平时多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜，能为婴儿补充丰富的维生素和矿物质。平时劳逸结合，生活作息规律，不能经常熬夜，避免情绪波动较大。
一侧奶水少怎么追奶
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
哺乳期乳汁量一侧少的最有效方法是给宝宝更多的吮吸。在吸吮乳头的过程中，刺激泌乳素的分泌，使乳腺导管通畅。在日常生活中，可以多喝汤，如猪蹄花生糖、木瓜汤等，促进牛奶的分泌。母乳喂养期间，一定要保持好心情，不要太累，并注意休息，这样有利于乳汁的分泌。
哺乳期可以喝奶茶吗
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
在母乳喂养期间，妈妈的饮食并没有太多顾忌，主要是奶茶主要是由香精色素等添加剂调配而成的，喝多了对身体不好。可以适量喝奶茶，这并不会影响乳汁的分泌，也不会影响小宝宝的。奶茶的主要营养成分就是蛋白质和脂肪，哺乳期可以偶尔喝一次奶茶。建议多吃猪蹄汤，鱼汤，可以促进奶水增多，增加奶水营养，可以为哺乳期女性的身体提供能量，并且可以促进乳汁营养价值的均衡。
哺乳期怀孕奶水会变少还是直接没有
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
哺乳期的女性如果怀孕，奶量会少一些。因为母亲的营养一部分要为胚胎发育提供，一部分是母亲自己需要的，还需要给宝宝喂奶，导致奶水不足。哺乳期妇女如果怀孕，可以选择停止母乳喂养婴儿，为胚胎发育提供充足的营养，使胚胎正常发育。如果觉得精力不够，还没准备好再要一个孩子，可以选择流产。堕胎期间禁止母乳喂养。哺乳期妇女最好在同房时使用避孕套避孕，而不是口服避孕药，以免对婴儿产生不良影响。
哺乳期怀孕了还有奶水吗
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
在哺乳期间，开始时会有乳汁，但是随着妊娠周数的增加，催乳素会受到抑制而没有乳汁。因此，如果母乳喂养发生在乳汁少和月经延迟的情况下，应该高度怀疑怀孕。此外，如果在哺乳期间月经可能不规律，但排卵会恢复。如果哺乳期没有计划生育，建议室友采用可靠的避孕方法。
