方萍主任医师
西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
女性经常因为肥胖、咽喉狭窄、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等原因打鼾。如果你想避免打鼾,建议你适度减肥,并可以减少鼻腔和咽腔粘膜的肥大,减少舌根的后降,并通过锻炼等方法扩大咽腔的有效通气。因此,你可以减少睡眠中打鼾的症状。
薛智文副主任医师
西电集团医院 呼吸与危重症医学科
打鼾有很多原因,其中很多会导致女性打鼾。例如,室内空气不良会导致睡眠时呼吸道狭窄,容易导致打鼾。这是男性打鼾和女性打鼾的原因之一,因此必须保持室内空气流通。患有内分泌失调的女性会因气血不足而导致身体其他器官疾病,并更容易打鼾。工作累了,压力又大,每天都很紧张,回家放松时还打呼噜。
邹百仓 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
赵继元 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 耳鼻咽喉头颈外科
方萍 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
吴宝俊 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 耳鼻咽喉头颈外科
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
吴宝俊 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 耳鼻咽喉头颈外科