脸上的肉怎么减
- 病情描述：
- 脸上有多肉，看起来好大，怎么减
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王万卷主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
脸上的肉肉比较多一般多见于肥胖的人，会影响美观，脸上的肉多可以通过改变饮食习惯，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜，少盐少油，有利于减轻面部的水肿。然后就是坚持运动，注意少坐，多站。
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张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
很多人可能觉得自己脸比较大，尤其是国字脸，如果想去掉脸部脂肪，可以采取低钠，低糖，高蛋白饮食，避免吃一些高热量的东西，睡前不要加餐，平时注意按时作息，放松心情，也可以配合适当的有氧运动。