王万卷主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
脸上的肉肉比较多一般多见于肥胖的人,会影响美观,脸上的肉多可以通过改变饮食习惯,可以适当多吃一些新鲜的蔬菜,少盐少油,有利于减轻面部的水肿。然后就是坚持运动,注意少坐,多站。
张键副主任医师
西安交通大学第一附属医院 皮肤科
很多人可能觉得自己脸比较大,尤其是国字脸,如果想去掉脸部脂肪,可以采取低钠,低糖,高蛋白饮食,避免吃一些高热量的东西,睡前不要加餐,平时注意按时作息,放松心情,也可以配合适当的有氧运动。
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科