记忆力减退
- 病情描述：
- 最近一段时间老是忘事情，想了解一下记忆力减退是怎么回事？
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高国栋主任医师
空军军医大学唐都医院 神经外科
造成记忆力减退的原因有很多，常见的有睡眠质量不好或者精神压力比较大以及患有脑部神经系统疾病等。对于记忆力减退比较轻微的患者可以在平时注意多休息，放松心情就可以缓解，记忆力严重减退时可以用药物来治疗。
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陈延主任医师
西安市第三医院 神经外科
记忆力下降在生活中很常见，多为40岁之后的成年和老年人，大多是用脑过度和压力大焦虑造成，在坚持锻炼身体的情况下，保持良好的睡眠，多吃一些健脑的食物，菠菜，南瓜，核桃蛋黄等。如若记忆力减退很严重，建议去医院检查。
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记忆力减退
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
造成记忆力减退的原因有很多，常见的有睡眠质量不好或者精神压力比较大以及患有脑部神经系统疾病等。对于记忆力减退比较轻微的患者可以在平时注意多休息，放松心情就可以缓解，记忆力严重减退时可以用药物来治疗。
女性记忆力减退的原因
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
女性的记忆力出现减退的情况和多种原因有关，女性特殊性别的原因，需要关照的事情比较多，这些不良情绪会影响我们的思维，生活压力过大也会导致记忆力减退，也要考虑疾病因素引起的，如神经衰弱。
头晕脑胀记忆力减退
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
脑缺血和缺氧可引起头晕、脑肿胀和记忆力减退。原因很多，如长期精神紧张、压力大、睡眠不足、慢性脑缺血缺氧性脑病和出血。由多种原因引起的严重低血容量症，如老年人大量腹泻、呕吐等，可能导致脑血流灌注不足，从而容易引起脑供血不足。患者可能有上述症状。严重的高血压会导致高血压脑病。
记忆力减退的原因和改善方法
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
记忆力减退可能是精神压力大、睡眠时间少以及年龄增长等原因导致的。可通过均衡饮食，多吃富含蛋白质和卵磷脂的食物，规律作息生活，每天有好的睡眠质量，和增加体力锻炼，如瑜伽，跑步等三方面进行改善。
记忆力减退吃什么药
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
记忆力下降，首先，我们必须找出其发病的原因，例如，一些老年人会有生理性记忆力下降，如果下降的症状比较明显，可能会有早发性痴呆的症状。多奈哌齐和美金刚等药物可用于治疗。除了老年人之外，对于青少年患者的记忆丧失，可以考虑记忆问题是否是由于休息不好或注意力改变引起的。
记忆力减退怎么办
展淑琴 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 神经内科
科学的饮食搭配能够缓解记忆力下降的病的症状，应留意多吃含有胆碱的食材，例如鱼、猪瘦肉、鸡蛋、补充大豆卵磷脂，多吃一些含有维他命的食材，如油菜子、莴笋、牛乳、大白菜、土豆等，也要吃一些富含镁的食品，如豆芽菜、乌麦、桂圆等。
