睡眠不足会导致困倦、嗜睡、疲乏、头昏、头痛、注意力不集中等症状。

1、睡眠不足会引起情绪易激惹、心急、烦躁等表现;

2、睡眠不足、睡眠质量不好会使患者对夜晚和睡眠产生恐惧和担心;

3、睡眠不足还会导致高血压、心脏病等躯体疾病,也可能造成精神心理问题,比如焦虑、抑郁等。

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