血糖高吃什么好能降糖
- 病情描述：
- 有点血糖偏高，应该吃什么好能降糖
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吴护群主任医师
西电集团医院 内分泌科
血糖高的首先要给予饮食控制和适当的运动治疗，可以多吃粗粮，杂粮，什么蔬菜都可以吃。不能吃比较甜的含糖量高的食物，增加运动遵循持之以恒，量力而行原则。
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张春虹副主任医师
西安交通大学第二附属医院 内分泌科
血糖的正常范围在3.6到7之间，出现高于5.5毫摩尔每升的情况，就说明血糖有些偏高，需要及时的使用降糖药物。比如双胍类，格列吡嗪，格列喹酮。多吃花菜，青菜，芹菜等各色蔬菜。
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孕期血糖高吃什么好能降糖
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孕妇血糖高可以多吃高纤维食物。孕期之所以出现血糖高，主要在于营养过剩以及甜食和脂肪含量高的食物，吃的太多了。高血糖孕妇在食物的选择中尽量选择低升糖指数、高纤维的食物，以延缓餐后血糖的升高。平时还可以多运动。通过饮食调控和适量的运动，大部分的血糖高的孕妇既能满足妊娠的营养需求，又能使血糖达到理想的范围。如果血糖不达标，就需要辅助胰岛素来降糖。
血糖高吃什么水果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
血糖高能够吃水果，草莓，水蜜桃，番木瓜等gi值不太高的水果。血糖高的病人，除开不服用糖份高的水果以外，服用水果时还提议少食多餐，吃了水果后提议适度的开展健身运动，每一次服用水果的量不建议过多，以防产生血糖升高的状况。血糖高的病人，除开服食降糖药物以外，还提议适度控控制正餐的量，每日正餐摄取操纵在400~450克中间，平常留意血糖值的检验，将血糖控制在一切正常范畴以内，以防长期血糖高，造成产生别的病发症状的出现。
血糖高吃什么药
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖可以服用二甲双胍类药物，也可以注射胰岛素。最重要的是要多注意你的饮食。主食一般以米、面为主，可多吃粗粮、粗粮，如燕麦、谷类、玉米粉等。因为这些食物含有更多的无机盐、维生素和丰富的膳食纤维。膳食纤维具有降低低血糖的作用，对血糖的控制十分有益。
血糖高吃什么
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
血糖控制后，是由于饮食不规律、饮食营养不均衡和过量食用高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，导致血液中含糖量增加。高血糖和高血压应该在日常生活中养成良好的生活和饮食习惯。饮食应该清淡。
孕期血糖高吃什么
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
孕妈妈在怀孕期出现血糖高的病症，必须少吃高糖食品，可建议多吃点蔬菜和新鲜水果，以防造成血糖值上升。孕妈妈必须禁忌高糖、高脂、胆固醇高的食材，增加适度的健身运动。
血糖正常值偏高吃什么
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
高血糖是由于胰岛素分泌不足和或胰岛素抵抗造成的，胰岛素是人体内唯一可分解葡萄糖的激素，它的功能障碍是导致高血糖的主要原因。血糖高可以吃木耳、洋葱、胡萝卜、芹菜、苦瓜等食物，这些在降血糖上能起到一定作用。
血糖偏高吃什么
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
血糖高的人可食用的食材相对较多，比如燕麦片、海菜、圆葱、黑木耳、茄子、丝瓜、西红柿等。木薯淀粉含水量高，含糖量也较高，尽量避免食用，每一餐的正餐可以混上一些杂粮。除此外，患者应适当健身运动，并按时检测血糖值。
血糖高吃什么水果
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
如果患者的血糖值比较高，那么这一类患者可以适当的吃一些糖分含量相对比较低的水果，比如苹果、奇异果、木瓜等水果，但是建议还是少吃为好，这是由于不管是什么水果，难免都含有一些糖分，吃多了容易导致病情加重。如果患者的血糖值无法恢复正常，就要采取药物治疗，比如可以服用降血糖的药物进行治疗。
