血糖高吃什么水果好
- 病情描述：
- 我伯伯年轻的时候就不太注意饮食，结果现在他年纪大了，去医院检查得知自己的血糖有点高，想咨询一下医生，血糖高吃什么水果？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
挑选水果尽可能挑选糖份相对性较低的，及升血糖值较慢的水果。没有一定不能吃的，但提议香蕉苹果、大枣、荔技、山楂果、干桂圆、菠萝蜜、红提等糖份高的尽量避免吃。梨、草莓、大樱桃、红心柚、李子果、水蜜桃、奇异果、菠萝蜜、青柠檬可适当吃。降低食材中的脂肪率，尤其是饱和脂肪，提升食材中的化学纤维成分，使食材中糖分，人体脂肪和蛋白的占比。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
血糖高能够吃水果，草莓，水蜜桃，番木瓜等gi值不太高的水果。血糖高的病人，除开不服用糖份高的水果以外，服用水果时还提议少食多餐，吃了水果后提议适度的开展健身运动，每一次服用水果的量不建议过多，以防产生血糖升高的状况。血糖高的病人，除开服食降糖药物以外，还提议适度控控制正餐的量，每日正餐摄取操纵在400~450克中间，平常留意血糖值的检验，将血糖控制在一切正常范畴以内，以防长期血糖高，造成产生别的病发症状的出现。
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孕妇血糖高吃什么水果好
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
孕妇血糖高可以选择的水果有很多种，建议多食用口味偏酸的水果，血糖偏高的孕妇比较适合的水果有橘子、柚子、猕猴桃、荔枝等。孕妇如果出现血糖高，首先不应该吃含糖高的水果，含糖量高，吃进去以后就容易血糖升高特别快，平时少吃糖分含量高或者血质含量高的食物，可以适量的进食高纤维和淀粉食物，因为水果含糖量比较高，容易对血糖产生不利的影响。
血糖偏高吃什么水果好?
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖的人可以选择一些含糖量低的水果吃，并选择在两餐之间添加一些水果，既可以补充所需的营养，又可以控制血糖的稳定性。比如糖尿病患者更适合吃柚子、苹果、橘子等水果，但也要注意适量，不要一次吃太多。吃水果后可以监测血糖，适度运动。如果血糖高，但没有达到糖尿病的水平，可能是空腹糖耐量异常，容易进展为糖尿病。医生的意思是可以吃水果，但不能吃太多，不要吃水果，水果可以治疗血糖升高。平时可以吃少量低糖的水果，如梨、橘子、西瓜、苹果等。
血糖高吃什么食物好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
针对高血糖的患者，便是糖尿病患者，饮食搭配把控是十分关键的。假如血糖控制欠佳的患者，饮食搭配一定要严格。严格便是一定要低油少盐，清淡的食物，才算是最关键的规定。并且像正餐一类的最好用杂粮来替代精粮。例如燕麦片，乌麦这些杂粮来替代。由于杂粮里面含有的化学纤维，化学纤维的成分比较高，gi值较慢对患者更合适。蔬菜水果一般提议采用青菜等来保持。
血压高吃什么水果好
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
高血压的患者，平日里主要是要多注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜有助于降低血压，合理膳食模式，可降低人群高血压，心血管疾病的发病风险。目前市场上的水果没有哪类水果是高血压患者不可以吃的，相反高血压患者多吃水果对身体有益，多吃苹果，苹果可以降低患者的血压和胆固醇，可以很好的保证血糖的稳定。火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。
孕妇血糖高吃什么能降下去
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
如果孕妇血糖偏高，建议多吃含糖量少的食物。大麦、荞麦等粗粮，可与面粉、大米一起食用。洋葱可以在蔬菜中适当食用，可以降低血糖和血脂，可以生吃也可以油炸。也可以吃山药，可以降低血糖，控制血糖含量。也可以吃紫菜，对高血糖女性比较好。另外，胡萝卜也适合孕妇食用。胡萝卜含有多种维生素和胡萝卜素，具有明显的降血糖作用。另外，要注意吃水果，比如柠檬、桃子、草莓、樱桃等等。
血糖高吃什么水果
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
如果患者的血糖值比较高，那么这一类患者可以适当的吃一些糖分含量相对比较低的水果，比如苹果、奇异果、木瓜等水果，但是建议还是少吃为好，这是由于不管是什么水果，难免都含有一些糖分，吃多了容易导致病情加重。如果患者的血糖值无法恢复正常，就要采取药物治疗，比如可以服用降血糖的药物进行治疗。
血糖高吃什么水果？
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
高血糖患者应尽可能少吃水果，因为大多数水果含糖量较高。糖尿病患者如果血糖控制良好可以吃低糖的水果，最好在两餐之间或者饭前吃。比如可以吃猕猴桃、樱桃、木瓜等。这些食物含糖量少，草莓苹果都可以吃。黄瓜和西红柿含糖量低。虽然它们属于蔬菜，但人们通常把它们当作水果吃。特别是西红柿含糖量最低，是糖尿病患者食用后可以降低血糖的超级食品。
孕妇血糖高吃什么水果
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇血糖高，在怀孕期间可以吃柚子、柠檬，苹果等。孕妇在怀孕期间出现了血糖高的问题，大多数都是因为在怀孕前是有隐性的糖尿病的，还有就是孕妇饮食结构不合理，在怀孕期间吃了过多的高糖，还有高热量的食物。可以食用含糖量相对比较低的水果，如柚子、橙子、猕猴桃、樱桃、苹果、火龙果等。这类水果糖类含量低且热量小，对孕妇血糖水平影响较小。