大豆卵磷脂
- 病情描述：
- 医生您好，我想问一下我27岁可以吃大豆卵磷脂吗？
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李琰琼副主任医师
西安市第三医院 妇科
首先，它可以保护肝脏并防止体内脂肪的异常代谢，从而避免脂肪在肝脏中积累和肝硬化。同时，大豆卵磷脂软胶囊还可以通过降低血清中的胆固醇来修复肝功能。其次，大豆卵磷脂软胶囊在婴儿的神经系统发育中起着重要作用，因为孕妇的羊水含有大量的卵磷脂，这对新生婴儿有很大的需求。在婴儿期，需要补充大豆卵磷脂软胶囊以促进婴儿的大脑，大脑和血管的发育。大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华。它是维持人类生命活动的物质基础之一。它在保护肝脏和婴儿的正常发育中起着重要作用。
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樊江波主任医师
西安交通大学第二附属医院 妇产科
大豆卵磷脂是一种从大豆中提取的营养成分。摄入后，它可以有效地滋养神经，这是神经系统的重要组成部分。这种大豆卵磷脂可以有效促进体内胰岛素的分泌，调节体内血糖，对改善糖尿病患者有很好的作用。而且，它可以调节体内的雌激素水平，由于雌激素分泌过少而对身体的毛发具有一定的调节作用。
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大豆卵磷脂的功效与作用
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
在日常生活中大豆卵磷脂其实是在大豆中存在的物质，有研究证实大豆卵磷脂在体内可起到比较好的作用，比如改善高脂血症患者的血脂、降低心脑血管疾病发生率等，服用大豆异黄酮后对酒精性脂肪肝也有一定的好处。所以有心血管问题的人可以多吃。
黄豆浆的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
豆类中带有类似雌性激素的化学物质，女士每天食用黄豆浆可以防衰老，并有美容护肤的效果，而且豆浆中的大豆卵磷脂，大豆卵磷脂可以降低子宫颈癌、直肠癌的发病风险。
胆汁酸高吃什么降得快
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
你好，胆汁酸是由胆固醇形成的，所以要控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸的浓度。一般来说，以下饮食可以使胆汁酸很快降低：1、玉米。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂，具有降低血清胆固醇的作用。2、海带。海带可降低血及胆汁中的胆固醇。3、香菇。香菇含有腺嘌呤衍生物，具有降低血清胆固醇的作用，能够有效防止动脉硬化和血管变脆，同时还可以降低血压。4、大豆。大豆及其大豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和磷脂，这三者可以有效降低血液中的胆固醇。
孕妇胆汁酸高忌吃水果
高庆 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 产科
如果孕妇发现胆汁酸偏高，除药物治疗外，还要注意食用富含蛋白质和微量元素的食物，如瘦肉，鱼，枸杞，芝麻，竹笋等。并避免食用过多的腌制食品，含有较多防腐剂和矫味剂的食品，以及发霉的食品，因为它们含有黄曲霉，会增加肝胆负担。建议多吃大豆和大豆制品，富含不饱和脂肪酸，维生素E和磷脂，还有玉米，富含钙，磷，硒，卵磷脂，维生素E等，可以降低血清胆固醇。
黑豆黑米黑芝麻豆浆的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
大豆、黑豆、芝麻制成的豆奶营养价值丰富。除了富含大豆卵磷脂和纤维素外，还能补充铁和血液，增强人体免疫力。维生素E非常丰富。它有很强的抗氧化作用，可以消除面部色素沉着。对气血不足引起的头晕头痛也有辅助治疗作用。还能安神，助眠，改善失眠多梦。更能帮人调理整个人的精气,所以有很好的功效,平时要注意合理使用,只有这样才能帮助更好地发挥药效,还能帮助保养身体。
生芝麻能吃吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芝麻是可以生吃的，芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等营养物质，一般生吃没有过多的脂肪，但是芝麻皮较为硬，服用过多会损害肠胃，通常是炒熟之后食用。
红豆黑豆黄豆一起打豆浆可以吗
李晓莉 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
黄豆红豆黑豆一起打豆浆是可以的，只不过是口感口味较为独特。应用黄豆红豆黑豆一起打豆浆喝，能够合理的填补人体的蛋白和大豆卵磷脂，可以调整身体的激素代谢水准。
记忆力下降吃什么好
高国栋 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 神经外科
可从饮食外面着手改善，多吃富含胆碱的食物，鱼，瘦肉，蛋黄等，补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一，多补充卵磷脂和富含维生素的食物，如大豆，新鲜的蔬菜等。还要多吃富含镁的食物，镁是改善记忆力的重要因素之一。同时，还要多使用大脑。
豆奶的功效和作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
豆奶是大豆研磨后呈乳白色或淡黄色的乳白色液体产品。营养丰富，能为身体补充各种营养，强身健体，保持细胞活力。豆浆中含有大豆磷脂，能提高脑力，增强记忆力，预防老年痴呆症；富含纤维素，能刺激胃肠蠕动，促进消化，排毒通便，利尿消肿，降低胆固醇和血压，从而达到减肥和预防心脑血管疾病的目的。豆浆主要是用大豆做的，还加了一些牛奶。营养价值非常丰富，其中含有大量的大豆植物蛋白，能有效补充人体所需的多种氨基酸，从而加速体内胆固醇和脂肪的代谢，起到一定的减肥作用。而且这种豆奶还含有一定量的皂甙，具有一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，起到美白皮肤的作用。
