鱼肝油和乳钙正确吃法
- 病情描述：
- 医生给推荐了鱼肝油和乳钙，但是没说怎么吃，请问鱼肝油和乳钙正确吃法是什么？
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王万卷主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
鱼肝油和乳钙的恰当食用方法是早晨或是晚上吃，早晨吃能够推动新陈代谢，增强免疫力，而且能够消除身体的碳水化合物。晚上吃有益于消化吸收鱼肝油中的营养元素，并且具有防止佝偻病的功效。
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李晓莉副主任医师
西安交通大学第二附属医院 皮肤科
吃鱼肝油最好是挑选在早上服食，吃后能够晒太阳，推动消化吸收。填补钙和磷等物质。建议平时多吃一些含钙量丰富的食材，例如大骨头汤、牛奶等，如果是服食营养补充剂，能够挑选在餐后1小时服食。
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鱼肝油的正确吃法
王万卷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 皮肤科
服用鱼肝油建议在早晨9-10点左右去吃，吃完后可以去晒太阳，促进身体对其中微量元素的吸收。鱼肝油可以预防出现患者出现佝偻病、夜盲症等情况，但是不建议过量服用，建议遵医嘱使用。
三七粉正确吃法
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
三七通常有两种吃法，生的和熟的。生吃可用于治疗跌打损伤、瘀血吐血、血瘀证。对冠心病、高血脂和高血压也有一定的治疗作用。煮熟后食用三七具有强身健体、补血益气的功效。适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、产后出血、营养不良引起的贫血等。
阿胶磨成粉的正确吃法是什么？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
阿胶正确的吃法是黄酒溶化服用，或者可以用阿胶等核桃、枣仁、枸杞、黑芝麻等溶化服用。阿胶磨成粉不容易吸收，一般不这样用。阿胶具有很好的补血、生血、止血功能，可以与其他药物配伍。对于一些血虚或气不固血出血的疾病，有很好的调节作用，但阿胶比较油腻，会妨碍吸收，脾胃虚弱者不能长期使用。
天山雪莲的正确吃法
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
天山雪莲可以生吃也可以煲汤。最简单的天生雪莲的吃法是生吃，从土里采摘雪莲果出来后，只要把表土洗去，削去外皮，便可当作水果一样直接啃来吃。若能在采摘后放两三天，更能增加甜度，凸显其多汁多脆甜、肉质芳香的特色。若以雪莲果炖煮或煲汤，便成了一道原住民的冬令滋补佳肴。汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。
石斛粉的正确吃法
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
石斛可以煎汤服用干品1次，是12克。鲜品1次，可以30克。主要治疗胃阴虚证，热病伤津证，因为石斛长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。在新鲜的时候，可以放在嘴里头把它含化嚼服，这是一种吃法。石斛分为两种，即鲜石斛、干石斛，鲜石斛就是刚采下来的石斛，铁皮石斛是一种很好的中药材，具有滋阴清热、生津止渴、补肾明目等功效。三七的主要作用是活血化瘀、补血养血，还有镇痛、抗血栓的作用。
当归的正确吃法
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
当归是常用的补血药物之一，具有活血、补血、通便的功效。临床治疗时，可将当归煎成汤剂，同时服用，也可服用适量的水。同时，当归可以用作食疗药物。当归牛肉汤是妇科治疗下焦虚寒腹痛的食疗方剂。它可以经常口服，效果非常好。当归用于补血，可与熟地黄、川芎、白芍等配伍使用。
藏红花的正确吃法
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
藏红花可以在酒、汤、炒菜和水中饮用。藏红花是一种中药，主要具有养血生血的功能。藏红花浸泡在水中可促进血液循环，祛瘀，凉血，解毒，解郁，安神，美容，预防心脑血管疾病，调节肝功能。
天麻的正确吃法与功效
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
白菊花的性味是辛、甘、苦、微寒，归经是归肺肝经。白菊花具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的作用。适用于有风热感冒、发热头痛、头昏目赤、头晕眼花，还对副伤寒杆菌，变形杆菌，绿脓杆菌，伤寒杆菌，等有抑制的作用。