感冒咳嗽能喝牛奶吗

病情描述:
我最近几天感冒了,流鼻涕,嗓子干的难受呀,这不孩子回来看了看我,还给我买了点牛奶喝,说补补身子,我想问一下感冒了可以喝牛奶吗?

方萍主任医师

西安交通大学第二附属医院 呼吸与危重症医学科

感冒可以喝牛奶。牛奶营养非常丰富,蛋白质含量高,可以增加病患的营养,有助于感冒病况的缓解。但有些病患喝奶会出现腹痛、腹泻的表现,这一类病患感冒期间就不要喝奶,可以进食其他一些富含蛋白的食材,如瘦猪肉、鱼类、鸡蛋等,补充体力。多喝温水,多吃最新鲜的青菜和瓜果,例如水果有红苹果、桔子、橘子、梨、火龙果等,这些富含各种维生素,可以提升人体的抵抗力,有助于感冒病况的缓解。

薛智文副主任医师

西电集团医院 呼吸与危重症医学科

感冒发烧、咳嗽患者的饭食应要求口味淡、易于消化,并富含丰富的各种维生素,通常以流食或半流食为主,如小米汤、白米粥、鲜面条、莲藕粉等,搭配一些新鲜蔬菜、水果。牛奶富含丰富的优质的动物蛋白,其他营养成分也比较丰富,对身体恢复有利。感冒发烧、咳嗽的患者可以适量喝牛奶,它不会导致分泌过多的粘液,在患者退热后及病况恢复时间可适度补给高蛋白的食物,如豆制品、芝麻糊、蛋类、牛奶等,有利于早日恢复健康。

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