痛风可以吃瓜子吗
- 病情描述：
- 朋友痛风，请问可以吃瓜子吗？
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吴振彪主任医师
空军军医大学唐都医院 临床免疫科
瓜子属于低嘌呤食物，痛风患者可以食用，但应注意适量，不能一次大量食用。如果摄入大量的瓜子，坚果类食物很容易导致肥胖，因为它们的含油量和卡路里含量相对较高。肥胖容易引起痛风的反复发作，不利于疾病的恢复，也容易引起高血压，高血脂等。平时应注意避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜，啤酒等。
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张薇主任医师
西安市第五医院 风湿免疫科
痛风或高尿酸血症时，饮食疗法对控制尿酸尤为重要，且不建议患者采用高尿饮食。高尿饮食主要指每100克食物中嘌呤含量大于150毫克。主要包括贝类，如带壳贝类，动物内脏，带鱼，尤其是带鱼皮，其嘌呤含量非常高，不建议食用。新鲜蔬菜，水果甚至干果的嘌呤含量实际上非常低，属于低或中等嘌呤含量的食物，可以食用，但瓜子的含油量相对较高。
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痛风可以吃瓜子吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
瓜子属于低嘌呤食物，痛风患者可以食用，但应注意适量，不能一次大量食用。如果摄入大量的瓜子，坚果类食物很容易导致肥胖，因为它们的含油量和卡路里含量相对较高。肥胖容易引起痛风的反复发作，不利于疾病的恢复，也容易引起高血压，高血脂等。平时应注意避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜，啤酒等。
痛风能吃瓜子吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，痛风在饮食上强调禁止高嘌呤饮食，瓜子嘌呤含量比较低，是可以吃的，只要不过量就可以。总之，对于高热量的食物应该注意。
痛风能吃南瓜子吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
痛风患者最好少吃或者不吃南瓜子。南瓜子属于中嘌呤的食物，而且南瓜子含有的油脂比较多，极易导致机体内的血尿酸水平升高，不利于疾病的恢复。如果患者处于痛风的急性发作期是不建议吃的。
南瓜子能治痛风吗
吴振彪 主任医师 | 空军军医大学唐都医院 临床免疫科
南瓜子是神经系统维持正常功能的必需营养素，有助于产生氨基丁酸。当大脑紧张或处于其他不利条件下时，可以提高大脑的应急反应能力。南瓜子也是男人非常好的天然食物。高含量锌和脱氢表雄酮的形成有助于预防前列腺癌。南瓜籽提取物和南瓜籽也可以治疗良性前列腺增生和前列腺肥大。此外，南瓜子可以改善胰岛素的调节，有效预防糖尿病。另外，南瓜子富含易消化的蛋白质，有利于血糖的稳定。
孕妇能吃瓜子吗？
樊江波 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 妇产科
孕妇可以适量吃瓜子。瓜子有很多种，比如葵花籽，南瓜子，黄瓜籽，西瓜籽。瓜子富含维生素、脂肪、锌等微量元素、蛋白质，能增强消化。孕妇饭前饭后吃瓜子，消化液不断分泌，非常有利于消化吸收。饭前吃瓜子可以增进食欲，饭后吃瓜子可以帮助消化。适当吃瓜子可以促进唾液和胃液的分泌，刺激舌头上的味觉神经，有利于面部肌肉运动、健康、消化。但需要注意的是，吃太多瓜子会增加身体负担，容易增加肝脏负担，形成脂肪肝。
