刮痧是一种非常有特色的中医治疗方法，主要是利用人体的经络，联系内部的脏腑，通过刮痧板刺激体表的经络，从而达到调整脏腑功能、促进气血、经络运行的效果。

刮痧是有些注意事项，首先在刮痧的过程中，一定要避免受到风寒，刮痧过后，也一定要注意避免风寒的直接刺激，刮痧完后，可以喝一杯温热的水，来补充体内津液的损失，同时刮痧以后，24小时内也不要进行洗浴。