治疗更年期综合征，第一个是综合治疗方法，保持良好的心态；第二个要加强体育锻炼，做适合自己的体育锻炼；第三个饮食方面，饮食要吃营养高、益消化等等这些饮食；第四个就是要到医院寻求帮助，来进行相应的激素补充治疗。

另外，还有中医、中药治疗也可以，有我们神经的调节剂的治疗，是一个综合的治疗方法，不是单一的治疗。