吃红薯会发胖吗
- 病情描述：
- 吃红薯会不会长胖？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
吃红薯是不会发胖的，红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素和钙、铁、钾等矿物质，具有促进肠蠕动、缓解便秘等作用。红薯薯属于低脂、低热量食品，因此适当的吃红薯不会让朋友发胖。但是因为红薯富含淀粉和糖，吃太多会变胖。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
适量吃红薯通常不会导致肥胖。红薯是一种粗纤维的食物，含有一定量的微量元素和矿物质、纤维素，对于缓解便秘有一定的功效，同时对促进消化也有一定的作用。但是，不建议大量的红薯，以避免腹部肿胀。
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晚上吃红薯会胖吗
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晚上吃红薯不会使人发胖。因为它含有膳食纤维。它也有饱腹感，这会减少食物的进入。你通常可以吃更多的水果和蔬菜。水果和蔬菜含有维生素和膳食纤维，能够达到减肥效果，可以做有氧运动。
女人吃石榴会发胖吗
刘星君 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 内分泌科
晚上吃石榴不会导致身体发胖。石榴虽然含有一定的糖分，但热量较低，适量食用不会导致身体发胖。建议睡前不要吃石榴，因为睡前吃石榴不能代谢体内多余的糖分，反而容易增加胃的负荷，容易引起胃病或上火症状。喜欢石榴的患者，建议饭后一小时左右食用，可以减少胃肠道刺激症状，有利于营养物质的吸收。患有肥胖症或减肥的患者应合理饮食，注意休息。
吃粉条会发胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃份条会使人发胖，粉条是用淀粉制成的，每100克粉中含有339卡路里，这是高卡路里的食物，含有大量碳水化合物，但是蛋白质含量很少，长期使用大量的粉条，会导致机体摄入大量的热量，从未导致发胖。
吃中药会发胖吗
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
一般情况下喝中药不容易发胖，假如身型较为瘦的病人历经中药调理，尤其是健脾胃、醒胃的中药调理后，能够更改病人的体质，因此尽管胖了，可是更为健康。倘若肥胖症的病人服食中药后长胖了，应该马上到医院门诊进行治疗，让医师分辨是不是该断药或是调整药品构成。喝中药是不容易发胖的，目前很多激素类药物的药吃完了才会长胖，但中药材一般不是含激素的，因而不容易有发胖的情况。可是服药期限内一定要注意，不能过多的服食，量要遵医嘱。
吃中药会发胖吗
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
喝中药是不容易发胖的，现阶段许多激素类的药吃了才会生胖，但中药材一般是不含激素的，因此不容易有发胖的状况产生。但是吃药期内一定要留意具体方法，不可以过多的服食，辅食的量要遵医嘱。
吃阿胶会发胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃阿胶不会发胖，阿胶具备补血补气养血的作用，因此提议气血不足的人，能够内服一些阿胶，或是多吃一些阿胶糕来协助病情的减轻。可以按疗程来服食，在服食阿胶糕的时候，最好不要吃凉性的食材，多吃一些容易消化吸收的食材。
吃泡面会发胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
吃泡面是会发胖的，首先泡面是油炸食物，热量相对较高，如果经常吃泡面，摄入的油脂会慢慢堆积起来，导致热量增加，会引起肥胖。其次，泡面的成分是淀粉和碳水化合物，吃的太多会导致脂肪堆积，导致肥胖。
晚上吃紫薯会发胖吗
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
适当的吃一些并不发胖，因为紫薯主要含有维生素、果胶、淀粉等成分，脂肪含量低，属于低热食品，夜间适当吃一些不会导致脂肪，但通常不建议晚上吃，因为它不易消化，可以在中午或早上吃，因为白天的新陈代谢更快，更有利于营养。
