香蕉属于凉性还是热性
- 病情描述：
- 最近有点上火，今天特别想吃香蕉，请问香蕉属于凉性还是热性的？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
香蕉是属于凉性的新鲜水果。尽管香蕉里边含有很多的钾，而且也有促消化的功效，可是不可以一次性吃太多，假如在生理期的话，最好是就不要吃香蕉这类新鲜水果了，很有可能造成痛经的症状。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
香蕉是归属于偏凉性的水果，拥有促消化、清热去火的实际效果。香蕉中带有很多的膳食纤维和丰富的营养。假如能一天吃1~2根香蕉，对自身有利，饭后吃香蕉，拥有助推肠胃蠕动、促消化、防止便秘的作用。
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火龙果属于凉性还是热性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
火龙果特性整体略微偏凉，但并不是偏寒。它的关键功效有止咳润肺，能够用以治疗咽喉炎、干咳、嗓子干、痰少、痰不易咳出去等，吃火龙果还是有益处的。再一个火龙果是非常好的润肠通便的新鲜水果，润肠的功效比香蕉苹果好些，针对严重便秘的病人，尤其是老年便秘病人，自然前提条件是没有糖尿病的病人，能够在晚饭后吃半个到一个火龙果，能够具有润肠通便的功效。
香蕉是热性还是凉性
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
香蕉是一种凉性水果，可以用来缓解患者的便秘情况。香蕉能够润肠通便，推动胃肠蠕动，它的蛋白和脂肪含量很低，带有很多的维他命。香蕉带有一定的糖分，有糖尿病的病人不建议吃，脾胃虚弱的也不建议食用。
葡萄属于凉性还是热性
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
葡萄既不属于热性也不属于凉性，其性平，合适大部分人食用。中医学认为，葡萄味甘、酸，性平，属于大肠经、脾经及肾经，具备补气养血、强筋壮骨健骨、通通便的作用，能够用以医治气血两虚、心慌气短出冷汗、肺虚咳嗽、烦渴、风湿病痹痛、火郁、浮肿等病证。葡萄中带有丰富多彩的葡萄糖、蛋白、水杨酸、维他命及多种多样矿物原素，营养成分较为高。
芒果属于凉性还是热性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
芒果属凉性的水果，一般小量服用不容易造成身体不舒服，但若服用过多，则可能造成胃部不适、拉肚子等情况出现，提议服用时控制摄取量。尽量不要多吃，也不要在饮酒后食用不要与辣椒、花椒等辣的食物一起吃。
小米属于热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
小米粥凉。小米粥是以小米为主要成分的粥。口感清淡，风味明确，制作简单易行，具有健胃消食的特点。小米是传统的保健食品，米饭和粥可以分开炖。小米是北方的主要食物之一，很多地区都有晚饭吃小米粥的习俗。小米营养丰富，但和其他谷物一样，蛋白质中的赖氨酸太低，所以红薯、藜麦、豆类、大枣、南瓜、龙眼等，可以混入粥中，增加营养和味道。
甘草是热性还是凉性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
甘草性平，既不属于热性也不属于凉性，药用价值高，对人体非常有益，但不宜保存太久，否则有可能发生霉变反应。甘草是临床上广泛使用的中药，具有清热解毒、化痰止咳、调和药性的作用。甘草可分为蜜炙甘草和生甘草。甘草在医学上一般是凉的，具有清热解毒的作用，可用于治疗咽炎和扁桃体炎。炙甘草用蜂蜜制成，温热，具有益气健脾、养心安神的功效。
椰子是凉性还是热性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
椰子既不属于热性食物也不属于凉性食物。椰子基本是性平的不冷不热的，但椰子肉是凉的。椰子不仅是一种水果，也是一种药物。椰子有健脾补肾、催乳的作用。椰子可用于脾虚引起的水肿、腰膝酸软，具有健脾补肾等作用。此外，椰子可以用于治疗产妇缺乳，并具有促进泌乳的作用。椰子既可以生吃，也可以煮熟，还可以熬制。椰浆也可以用来治疗寄生虫。
红提是凉性还是热性
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
红提，也叫红葡萄，属于葡萄中的一种。红提本身是性平的，不冷不热。由于红葡萄的性质，它属于一种碱性食物，吃起来酸酸的，但进入体内后能有效地整合体内的pH值。长期食用这种红提，不会引起上火和寒气沉积，是可以放心食用的。从中医的角度来看，吃红提子还可以补中益气，生津止渴，还具有强壮筋骨，利尿等作用。因此，不管是寒性体质的人，还是热性体质的人，都是可以放心使用的。