桂圆泡水喝有什么好处
- 病情描述：
- 我最近每天都会用桂圆干泡水喝，请问桂圆泡水喝有什么好处？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
桂圆是日常生活中常见的水果，桂圆中含有很多的铁元素、维生素等化学物质，用桂圆泡水喝具备补气补血的效果，体质虚寒的人食用还能够提高抵抗力，但桂圆发热量较高不适合过多食用。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
用桂圆泡水喝对身体的心血管和肠胃有很大的滋补作用，由于桂圆具备滋阴、补气养血的作用，而且桂圆还具有增强记忆力、缓解疲劳的作用，用桂圆泡水喝可以促进睡眠、宁心安神。
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