生姜擦脚底怎么擦
- 病情描述：
- 我都朋友说用生姜擦脚底对身体比较好，请问用生姜擦脚底该怎么擦？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
用生姜片擦脚底有很多的功效，生姜片能推进血液循环，可以促进人体的新陈代谢，但应注意不可以大规模涂擦，避免肌肤出现过敏现象。平时应适当进行运动，增强体质，也不要吃太刺激的食物。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
生姜具有驱寒、温中止呕、行气活血的功效，适当的用生姜擦脚底可以推动脚部的血液循环，驱散寒气，对身体是比较好的。可以直接将生姜片在脚底反复涂抹即可，但内火旺盛的人不宜使用此办法。
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生姜擦脚底怎么擦
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生姜具有驱寒、温中止呕、行气活血的功效，适当的用生姜擦脚底可以推动脚部的血液循环，驱散寒气，对身体是比较好的。可以直接将生姜片在脚底反复涂抹即可，但内火旺盛的人不宜使用此办法。
生姜擦脚底有什么好处
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生姜擦脚底能刺激穴位，促进水液回流，减轻下肢浮肿，固定中焦，止泻。生姜能刺激肾经，促进水液流出，减轻下肢水肿，促进心肾相交，即渗水可与心火相通。减轻下焦冷痛、腰部皮肤温度凉、尿频等引起的口疮、头晕、耳鸣、心悸、睡眠不安、腹泻、腰痛等症状。我们可以在睡觉前在脚底抹上生姜，这样会让我们的脚感到温暖和放松。还能有效祛寒保暖，促进血液循环，去除体内水分，还可用于排毒。同时生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。
生姜擦脚底正确方法
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果生姜擦脚底是为了解决脚臭的问题，而且脚的味道太重，可以在每天洗脚后剪一小块生姜，在脚中心和脚底整个部位反复搓，每天搓五分钟左右。反复摩擦鞋底可以持久缓解脚臭。如果是为了去除水分，最好在0到2点之间进行，这时身体的气血运行最好，脚部的循环也比较好。如果是利用姜片的温热来去除体内的水分，那么在0到2 pm之间切一小块姜片，在手掌的每个穴位上反复揉搓，这样整个鞋底都可以被揉搓。如果是改善失眠，就在睡前和洗脚后，把姜片拿下来擦在脚底。
生姜擦脚一次多长时间
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
生姜擦脚用以医治感冒，通常持续15分钟会奏效，会有脚底及身体出汗的病症，另外要留意防止触碰凉气，以防加剧感冒，因为身体免疫功能不高，应用生姜擦脚要持续2~3个月才会见效，身体发生体内湿气及湿疹的症状，能够应用生姜擦脚，二~三天病症会有一定的减轻，应用生姜擦脚的同时，能够应用生姜水开展热水泡脚，热水泡脚能够提升血液循环，有益于身体修复。
生姜擦头皮能生发吗
牟宽厚 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 皮肤科
用生姜擦头皮确实有促进头发生长的作用。生姜擦头皮可以促进头部血液循环，加速头发生长，但不是所有脱发都能用生姜来生发。生姜擦头皮对血液循环不良引起的脱发有很好的效果，并能生发，但对其他原因引起的脱发没有效果，并能刺激皮肤，加重脱发。
