蜂蜜的功效与作用
- 病情描述：
- 蜂蜜具有什么样的功效和作用?
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
蜂蜜广泛应用于临床，大多数人认为蜂蜜具有美容的功能，蜂蜜还具有滋润肠道、排毒、解酒、治疗咽痛的功。当吃蜂蜜时，建议不要吃洋葱，以避免出现腹泻。适量的饮用蜂蜜水对人体是有益的。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜的营养价值相对较高，通常可适量饮用，蜂蜜的主要作用是美容养颜，抗细菌、抗炎，还具有促进组织再生，促进消化，提高免疫力，改善睡眠，抗疲劳等功效。蜂蜜需要适当的饮用，如果饮用的过多，可能会导致血糖的升高。
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早晚喝蜂蜜水的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、解毒养颜的功效。是一种性质平淡，味道甘甜，普通人也能喝的食物。蜂蜜含有维生素、葡萄糖、果糖和各种矿物质。早上起床喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，补充晚上流失的湿气。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化吸收，预防肥胖，安神，助眠，预防动脉粥样硬化。蜂蜜具有清热解毒、润肺止咳、调和药性、通便的功效。外用蜂蜜具有解毒消疮、解毒防腐、生肌敛疮的功效。用于通便，可与生地、当归、火麻仁等配伍。
蜂蜜的功效与作用
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜的营养价值相对较高，通常可适量饮用，蜂蜜的主要作用是美容养颜，抗细菌、抗炎，还具有促进组织再生，促进消化，提高免疫力，改善睡眠，抗疲劳等功效。蜂蜜需要适当的饮用，如果饮用的过多，可能会导致血糖的升高。
蜂蜜生姜水的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜生姜水具有以下作用：第一，起到滋润肠道的作用，能起到减肥的作用。第二，蜂蜜能够有效预防脂肪肝。第三种，生姜可以起到补肾固阳的作用。第四，生姜中含有的姜辣素，能够有效预防细菌以及病毒感染。因此蜂蜜生姜水，对人体很有益处。
桂花蜂蜜水的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
桂花蜂蜜富含蛋白质、纤维素、各种矿物质元素，以及人体每天必须补充的各种氨基酸。蜂蜜水可以缓解便秘和排便困难；蜂蜜是一种温暖的食物，喝蜂蜜水可以润肺止咳化痰，缓解口干；蜂蜜还能健脾益气，增进食欲；常喝蜂蜜水可美容养颜，改善皮肤状况；睡前喝蜂蜜水，可缓解紧张的情绪，改善睡眠。但糖尿病人不宜喝蜂蜜水，以免血糖波动。婴幼儿发育不完全，也不宜喝蜂蜜水。
土蜂蜜的功效与作用有哪些？
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
土蜂蜜营养丰富，其葡萄糖和果糖容易被人体吸收。而且还具有一定的养胃作用，还能通便。蜂蜜适合老年人和体质虚弱的人，具有增强细胞再生和修复的能力。土蜂蜜还具有天然的抗菌防腐作用。经常饮用蜂蜜水对大肠杆菌、流感杆菌、黄曲霉、霍乱弧菌、沙门氏菌、革兰氏阴性菌和阳性菌、链球菌等致病菌具有抗菌作用，还有抗病毒和美容作用，其效果还是非常明显的。
蜂蜜敷脸的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
蜂蜜面膜在脸上有很多作用。第一，有补充湿气的作用。蜂蜜有一定的粘性，可以吸收空气中的湿气，防止皮肤湿气蒸发流失；第二，蜂蜜面膜中含有多种营养成分，可以滋养肌肤；第三，蜂蜜面膜可以减少黑斑、痘痘、黑头，皮肤有问题的患者可以试试这些面膜。蜂蜜可以用来做一些蜂蜜面膜。面膜往往有美白、保湿、祛斑等几种，治疗效果都很好。日常生活中要注意休息，早睡早起，不要熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
蜂蜜柠檬水的作用与功效
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
填补动能、抑菌、抗氧化、抗病毒治疗。蜂蜜营养丰富，它的关键的营养元素含量，是碳水化合物也就是糖分，并且它的糖份的主要是单糖原的，果糖和葡萄糖这两大类化学物质，能够被作为能量所服用。例如消化不好的患者，老年人少年儿童都能够把蜂蜜，做为动能的来源。蜂蜜还带有一定含量的油酸，油酸授予蜂蜜与众不同的香气，和一定的抑菌的作用。蜂蜜还带有一定含量的维生素和矿物，例如B族维生素，维生素C，钙，镁，铁，锌这些一些矿物。
生姜蜂蜜水的功效与作用
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
首先，生姜蜂蜜水有护肤的作用，因为它有抗氧化的能力，能迅速清除体内的自由基。长期使用不仅能减少黑斑的出现，还能紧致肌肤，保持肌肤弹性。其次，生姜蜂蜜水还可以促进消化，从而达到通便润肠的作用，可以治疗习惯性便秘。除此之外，在寒冷的冬天每天喝一碗热气腾腾的生姜蜂蜜水也可以保暖，预防感冒。生姜蜂蜜水也是生活中常见的减肥方式，其减肥原理是刺激人的胃肠道，减少食物摄入，减少食欲。姜蜜水一天可以喝两次，一般早上一次，晚上一次。因为蜂蜜含有大量的糖分，喝多了会增加血糖含量，尤其是对于高血糖的朋友。
