饭前吃水果好还是饭后吃水果好
- 病情描述：
- 以前大人常说饭后要吃水果，尤其是出去吃东西那时，饭馆一般都是桌上的菜快吃完了才上水果。可是不久的舆论又偏向于饭前吃。所以我想问一下到底应该是饭前吃还是饭后吃水果？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
水果通常是在餐前1小时或是餐后两小时吃，要是饭前吃水果，能够会影响正餐的食用，要是餐后马上吃水果，也会加重胃肠道的压力。次之有的水果是不能空着肚子吃的，例如西红柿、柿子、山楂等。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
水果可以在餐间吃，根据其消化能力选择，没有固定标准。水果富含维生素、纤维素和各种微量元素，能增强免疫力。适当食用水果也能促进食欲。
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水果饭前吃好还是饭后吃好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
饭前适当吃水果垫肚子，减少食物量，适合想减肥的人。饭前吃水果有利于维生素的吸收。要是餐后马上吃水果会在胃中停留太长时间，这会影响维生素的吸收，因此不宜在餐后马上吃，适合饭前吃水果。
香砂养胃丸饭前吃好还是饭后吃好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
香砂养胃片在说明书上，没有明确的指导，所以可以饭前吃也可以饭后吃，香砂养胃片是中成药，具有温胃和胃的作用，用于饮食不振，胃胀，吐酸水。一般来说，饭前吃中成药是有利于药效的，比如肝、肾可以饭前吃。吃完之后药性上去了，比如肺，心等。这种药，饭前饭后吃都可以。如果饭前觉得消化道不舒服，也可以饭后服用。饭后服药时间约为饭后15-30分钟。
饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
空腹吃苹果会增加胃的负担。吃苹果的时候，建议饭后吃。苹果有健胃、生津、润肺的功效。苹果富含膳食纤维、维生素B1、维生素E等微量元素，更适合慢性胃炎、消化不良、维生素缺乏的患者食用。现代临床研究表明，苹果中富含的粗纤维能促进胃肠蠕动，帮助人体顺利排出废物，减少有害物质的危害，大量的微量元素和维生素C有助于消除皮肤上的雀斑和黑斑。
苹果饭前吃好还是饭后吃好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
苹果饭前吃比较好。饭前吃苹果会影响食欲和正常消化吸收。吃点苹果或者在吃之前20-40分钟喝1-2杯苹果汁，可以顺利无痛的预防暴食导致的肥胖，因为苹果中所含的果糖和葡萄糖可以被身体迅速吸收，满足身体对血氧的迫切需求，苹果中的粗纤维还可以让胃有饱腹感。另外，饭前吃苹果可以显著降低对高脂肪食物的需求，间接防止体内脂肪堆积过多的不良后果。
人参健脾丸饭前吃好还是饭后吃好
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
人参健脾丸饭前吃和饭后吃都可以，和吃饭没有很大的关联。它主要是一些中药材的成份，具备健脾益气、和胃、治腹泻的作用，用以脾胃虚寒造成的消化不好，恶心干呕，腹痛腹泻的病症。感冒发热的情况下不适合应用。
香砂六君丸饭前吃还是饭后吃
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
香砂六君丸是一种中药制剂，提议餐后服食会比较好，会有非常好的助消化的功效。可用以消化不好，呃逆食滞，头昏肢乏，脸色腊黄，口淡多痰，还可用以肠胃气虚，湿阻痰聚，气滞血瘀而造成的胃脘痛，恶心呕吐。
糖尿病可以吃石榴吗
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
糖尿病患者可以吃一些水果，但要把握好以下几个原则:首先是血糖控制水平较好。比如最近血糖控制不好，明显偏高，所以这个时候一般不建议患者吃水果。那么，如果能吃到一些水果，就要选择含糖量低，味道不是特别甜的水果。吃水果的时间一般是饭前，因为饭后可能会加重高血糖。还有，饭前放可以避免下一餐摄入过多热量。还有就是选择水果的量。一般是中等大小的水果，比如中等大小的苹果、梨或者猕猴桃，都可以。石榴也可以吃，但是量要控制。
补脾益肠丸饭前吃还是饭后吃
刘欣 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 消化内科
补脾益肠丸一般在饭前吃吸收会比较好。补脾益肠丸以党参，黄芪补中益气，木香以健脾和胃止泻，当归，白芍补血生血，诸药合用则达补脾益肠止泻之效一般治疗胃肠道的疾病，应该饭前吃。有利于消化吸收。治疗风湿痹痛，以及对胃肠道刺激大的药物一般可以选择饭后一个小时服用，治疗失眠的药物一般是睡前一个小时服用，从而达到最大的治疗效果。用药时请遵医嘱。
