子宫脱垂主张预防为主，因为子宫脱垂主要发生在妊娠分娩以后，如果妊娠分娩以后没有及时的训练，就会引起子宫脱垂，所以主张在产后不要不要尽早的重体力活动，产后要进行凯格尔的训练或者是用盆底康复仪进行盆底康复治疗，都会对预防子宫脱垂有很好的效果。

如果有慢性疾病，比如慢性咳嗽，针对原发病进行治疗，预防子宫脱垂的发生，子宫脱垂的发病率不是很高，但是有些产后不注意保健、不注意康复或者有慢性疾病的、年纪大了的患者，有一定的发病率。