46岁绝经比较正常，绝经的平均年龄是49.5岁，但是早绝经的概念是41岁以前，所以41岁以后绝经的都算正常。

早绝经的调理主要以辨证为主，目前绝经的人以肝郁为主，现在人生活节奏比较快，压力比较大，所以肝郁的人群比较多，还有饮食不节的人比较多，也会导致内分泌失调，所以调节以补肾为主，再加上辨证施治，可以适当的延缓衰老。