荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，但是导致荨麻疹的过敏原其实很难找到，在急性的荨麻疹可能只有50%左右的患者能够找到原因，急性荨麻疹的患者过上10～14天基本上都会自然缓解，而慢性荨麻疹患者，找不着原因就没办法去根治，能做的就是对症处理。

1、自己尽量的在生活中避免可能诱发荨麻疹的因素。

2、可以做饮食生活日志，通过这种方式找出于过敏原。

3、也可以做一些过敏原的检测，去尝试寻找可能的过敏原来指导生活。