吃什么补月牙最快
- 病情描述：
- 我最近这段时间才发现我手指甲上的月牙很小，而且只有大拇指上才有，朋友告诉我说这是缺钙的症状，我要怎么做补月牙最快？
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陈永进主任医师
空军军医大学口腔医院 急诊与综合临床科
甲床上的月牙如果出现异常，可能和营养的缺失，维生素的缺乏，钙的吸收不足，有一定的关系。那么这个时候在饮食上就要注意补充营养丰富以及高蛋白的食物，比如鸡肉，鸭肉，猪肉，牛肉，牛奶，鸡蛋，坚果，蔬菜等，这些都有丰富的营养，总的来说，高蛋白以及含钙丰富的食物最好。
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何丽主任医师
西安医学院第一附属医院 口腔科
通常情况下要是月牙缺少，主要是身体内蛋白质含量不足、缺少钙、缺少维生素的表现，跟病人生活作息、饮食习惯有一定的关系。需要病人调整好自己的生活作息，以及饮食结构，多吃一些富含蛋白质含量的食物，例如鸡蛋、排骨、鱼肉等。多吃一些最新鲜的瓜果蔬菜，例如红萝卜、番茄、红提、奇异果等。另外不要熬夜，少喝碳酸饮料。
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女人气虚血虚吃什么补最快吃什么补最快
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
女性气血虚弱，常表现为经期头痛，周身疲劳乏力，面色灰暗，四肢冰冷，腹部瘀血疼痛少，月经少，月经长。建议饮食结构可以调整。我们可以用当归、黄芪、羊肉熬汤，吃一些鸡蛋和牛奶，多吃动物肝脏和新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜和干果，如核桃和开心果。另一方面，我们必须制定健康的锻炼饮食，避免过度劳累和熬夜。同时也可口服补中益气丸、白子养心丸、绿胶补血颗粒。具体用药在医生指导下使用。
气虚吃什么补最快
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
气虚是由于元气不足引起的，包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚等。对于身体气虚的情况，最快最好的办法就是服用一些补气的中药进行调理。包括人参健脾丸，人参归脾丸，香砂养胃丸，香砂六君子丸，补中益气丸，可以多吃莲子，莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用，可以吃大枣，大枣性温，味甘，为常食之物，有益气补血的功效。还可以吃人参、红枣，还可以用白术。用药时请遵医嘱。
缺钾吃什么补得最快
张春虹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 内分泌科
缺钾时人体会四肢酸软乏力、瘫痪，严重者还会出现呼吸困难、神志淡漠、意识不清等临床症状，轻度缺钾时可口服枸橼酸钾，中度缺钾时可口服氯化钾注射液，重度缺钾时口服药物不会补得很快，这时口服补钾的同时静脉补钾。
人缺钾吃什么来补最快？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
血清钾的正常值是3.5-5.5mmol/L，当血钾低于3.5mmol/L时称为低钾血症缺钾吃什么补得快，最关键的是找到低血钾的原因相应治疗，缺钾喝氯化钾补钾最快，严重的缺钾，还可以静脉输入氯化钾治疗。一般很多食物中都富含有钾离子，例如黄瓜、香蕉、紫菜、海鲜类产品，也可以吃适量的干枣，桂圆，无花果，榴莲等。缺钾最好查清原因，明确缺钾的原因再来补充钾。
女人气虚吃什么补最快
刘昳 主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 中医科
女人气血虚可以吃点具备补气效果的食材，例如高丽参、太子参、黄芪等，能够泡水喝或是熬粥。假如情况严重，可以内服补中益气丸来调养。平常自身要培养好的生活方式，有利于提升自己的体质，也要多泡足。
严重气虚吃什么补最快
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
严重气虚通常可以吃补气的中药汤剂，这样补得最快，最好在医生的指导下进行服用。气虚一般是由于出汗非常多，运动过量导致的气血两虚，比较严重的气虚必须要健脾益气，温中健脾。气虚的患者可以多吃山药、莲籽等食物，具有健脾开胃、润肺止咳、养血、健脾养胃、滋阴降火的作用，平时要避免运动过量，如果气虚比较严重的情况下，需要到医院进行调理，可以吃一些乌鸡红枣汤，加一些阿胶、干桂圆、淮山药等食物进行调理。此外要注意生活方式，不宜长期熬夜。
女人气虚吃什么补最快
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
女人气虚吃补气的食物或者中成药补得最快。气虚的情况下可以吃点具有补气血功效的食物或者药物，比如人参、党参、黄芪等，这些药材可以泡水喝或者煮粥服用。倘若比较严重，可以通过口服补中益气丸来进行调理。平时必须要有好的生活习惯，有益于提高自己的身体素质，还要多泡足，平时要多留意饮食搭配，多吃水果，留意微量元素的均衡，倘若气虚比较严重，可以找中医运用补气补血的中药汤剂进行治疗，可以慢慢地好转，在治疗的时候不要经常熬夜。
男人吃什么补精最快
李旭东 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 泌尿外科
男人可以吃很多食材，达到补肾、补精的目的。男性补精可多食用黑色水果、蔬菜，如黑豆、黑木耳等，可以多吃一些虾，生蚝牡蛎等海产品，同时要增加高蛋白食物的摄入，比如牛肉、牛奶，还可以口服药物进行调理，人参归脾丸和补中益气丸。
