椎间盘突出的微创治疗，就是椎间孔镜的治疗，是一个创伤非常小的手术，很多时候在局麻下就可以进行，所以病人的恢复期非常短，一般术后在床上休息2～3天，就可以佩戴腰围下地行走，腰围佩戴时间一般是1个月。

1、在1个月内要尽量减少坐姿，尽量不要频繁的弯腰，1个月后就可以重返工作岗位，上班期间要注意不能坐的时间久，不能搬重物。

2、一般通过微创治疗，病人的症状就会明显的缓解，如果有一些残余症状，或者疾病本身比较严重，神经受压时间很长，做完手术腰疼、腿疼的症状明显缓解，但是还存在麻的情况，可以让病人吃一些营养神经的药物，纠正不良姿势，适当的腰背肌锻炼。