跑步心率180
- 病情描述：
- 自己的跑步心率180，正常吗？
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邓捷主任医师
西安交通大学第二附属医院 心血管内科
正常人的心率一般为每分钟70～90次。跑步是一种有氧运动。如果每天坚持长时间的耐力锻炼，心脏的功能就会得到改善。还能提高有氧代谢能力，有效改善心血管和呼吸系统功能。心率的输出比训练前要大，心率的变化也会随着跑步的变化而逐渐增加，所以将跑步心率控制在160-180/min是正常现象，但跑步也需要根据个人身体状况进行调整，最大心率不应超过210次/分钟。
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徐晓辉主任医师
西电集团医院 心血管内科
是的，如果在运动中心率达到180次/min，很可能有室上性心动过速。提示动态心电图可用于评价心率升高时是否发生心律失常。还可进一步检查甲状腺功能、血清离子、血常规和彩色多普勒超声，以确定患者是否有其他基础疾病，从而导致运动后心率升高。
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邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
正常人的心率一般为每分钟70～90次。跑步是一种有氧运动。如果每天坚持长时间的耐力锻炼，心脏的功能就会得到改善。还能提高有氧代谢能力，有效改善心血管和呼吸系统功能。心率的输出比训练前要大，心率的变化也会随着跑步的变化而逐渐增加，所以将跑步心率控制在160-180/min是正常现象，但跑步也需要根据个人身体状况进行调整，最大心率不应超过210次/分钟。
跑步心率对照表
何好臣 副主任医师 | 中国中医科学院西苑医院 中西医结合科
正常的跑步心率是110-120次/分钟。随着跑步过程中运动量的增加，心率将在一定程度上增加，通常高于正常心率。但是在跑步结束后，经过缓慢的休息，心率将缓慢下降并恢复正常。在正常的休息状态下，心率是60-100次/分钟。如果跑步时心率快于140次/分钟，则心动过速容易发生。
心率多少燃脂
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
每个人的心率消耗脂肪的程度不同。这取决于最大心率。正常人最大心率的75％是燃烧脂肪的理想心率。计算最大心率的公式是220岁。例如，40岁老人的最大心率是220-40=180，燃烧脂肪的心率应该是180x75％=135倍。运动时，应将心率控制在135倍，以最大程度地燃烧脂肪
跑步时心率170危险吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
如果您不是专业运动员，则170的心律过快，可能会导致心脏和大脑的血液供应不足，这很危险。运动心率需要根据年龄进行判断。最大运动心率=220岁。通常，不建议剧烈运动，只要可以进行有氧运动即可。有氧心率约为最大心率的60-80％。简单的算法是170岁。
跑步心率170
邓捷 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 心血管内科
如果你不是职业运动员，170的心率太快，可能导致心脏和大脑供血不足，这是危险的。运动心率需要根据年龄来判断。最大运动心率=220岁。如果是30，最好的运动心率是140。只是为了健康的年轻人。老年人若有慢性病，运动强度较低。
孕晚期胎心170到180
李龙 副主任医师 | 西安交通大学第一附属医院 妇产科
怀孕35周后，妇女通常需要进行胎儿心电图监测，以监测胎儿活动，从而判断胎儿健康状况。正常的胎儿心率通常在120到180之间。如果胎心持续在170到180度，这通常是不正常的。通常认为胎儿窘迫是由子宫腔缺氧引起的，因此反射刺激导致胎儿心脏加速。然而，如果胎儿在活动后偶尔有170到180个胎心，这是正常的。
心率200以上危险吗
孙国成 主任医师 | 空军军医大学西京医院 心脏外科
每分钟超过200次的心跳可能会危及生命。一般而言，正常运动或药物应用后，窦性心率可达到150-180次/分钟的极限，并且较快的心率通常不再是生理情况-如果是室上速度，则心率是200倍/min长时间，而频繁的心肌收缩会导致心动过速心肌病