并没有合适的锻炼方法能够治疗前列腺增生，或者控制前列腺增生，想通过锻炼的方法去控制前列腺是在目前所知道的医疗知识水平内是没有办法达到的，但是得了前列腺增生以后，锻炼时需要做一些注意的。

1、锻炼时候要避免一些过度腹压增高的动作，防止增加前列腺增生的症状。

2、在饮食的过程中注意避免饮酒，或者吃辛辣刺激饮食。

3、刺激性的食物或者饮料也会加重前列腺增生的一些症状。