治疗的方法就是休息、吃消炎止痛药、锻炼、做理疗，就可以恢复了，有的人容易发生腰肌劳损，有的人相对就比较不容易发生，很少有人腰痛一辈子好不了，这种情况不存在。

1、有时候有的人就不用治疗，在某个年龄段或某个时间段，由于工作的压力，坐的时间长，就产生肌肉劳损了。

2、但是放松了，思想没有负担，腰痛很快就消失了，从此以后就再也不犯了。