腰椎劳损和腰肌劳损是不一样的，腰椎劳损并不是医学名词，腰肌劳损的学术名为肌筋膜炎。

1、患者在长期的生活或工作中，若是姿势不良造成了脊柱退的变、腰肌的纤维化，可能会出现腰肌劳损。

2、腰椎劳损多见于体力劳动者及长期弯腰驼背或负重的患者。

3、腰肌劳损的患者要避免持续不良的姿势，当存在酸痛的症状时，可进行热敷、理疗、按摩和药物治疗，来减轻症状。