骨密度是评价骨的质量的特别重要的指标，现在推荐的专业的检查骨密度方法叫双能X线的检查法，需要人躺在设备上，用X光扫描腰椎和一侧的髋关节，来评估骨的密度，腰椎看最低值，髋部看平均值，而看的最终的结果T值小于-1.0，就说明骨量减少，小于-2.5就说明有骨质疏松。

1、骨密度的测量有超声的检测法，优点是设备小巧便携，并且没有射线，对人体是比较友好的。

2、但是缺点是不够准确，只能做初步的评估和初步的筛查。