焦虑症十个表现

病情描述:
我最近总是感觉很焦虑,害怕有什么不好的事情发生,有一点影响生活,请问焦虑症十个表现有什么?

李强主任医师

西安交通大学第一附属医院 精神心理科

焦虑症的患者会表现为,一、过多担忧。假如患者思虑过多,一周超出四天,反复不断半年,而且极端心态令人痛楚,并危害日常生活工作中,就可能是焦虑症。二、睡眠障碍,患者难以入眠或睡不稳定。三、有些人长期性心存害怕,却没有实际的担心目标,就可能是焦虑症。四、肌肉紧张,两手握紧拳头、后背肌肉僵硬、紧捏下巴、焦虑情绪的人通常全部人体全身肌肉全是肌肉僵硬的,可根据按时健身运动来缓解压力。五、消化不好,六、心理紧张,七、惊恐发作,八、重温损害,九、反复倾诉。十、消极悲观。

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