孕妇可以吃苦瓜吗中期

病情描述:
怀孕2个多月,最近天气热,苦瓜可以降火清热,请问孕妇可以吃苦瓜吗?

刘文洲副主任医师

西电集团医院 中医科

在孕期的中后期能适度的吃苦瓜。最先苦瓜是略微偏寒性的食材,对改进孕妇上火,严重便秘,食欲不佳是有一定的益处的。次之苦瓜的营养成分较为高,能推动消化道的肠蠕动,改进怀孕期间便秘症状。最终苦瓜也有清热去火,降血脂和降血压的作用,能合理的减少怀孕期糖尿病患者的风险性。可是也不必一次吃太多。

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院 中医科

孕妈妈在孕期的中后期是可以吃苦瓜的。苦瓜营养元素丰富多彩,带有多种营养元素与微量元素,在孕中期吃苦瓜是有益于胎宝宝成长发育的。吃苦瓜一定要留意,苦瓜较为寒性,吃多非常容易造成拉肚子,也有脾胃虚弱的孕妈吃多之后,也会造成拉肚子的出现。因此在这类状况下提议吃苦瓜时一定要留意适当,并且脾胃虚寒的孕妈妈一定要少吃。苦瓜里边有一种原素,会危害到钙的消化吸收,因此孕妈吃苦瓜最好先用沸水煮过再炒。

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