降血糖的水果
对于糖尿病患者来说，不存在降糖的水果，水果含糖量和含糖来源不同，同样的人吃不同的水果，可能会对血糖产生不同的影响。
1、一般患者可选用含糖量低于5%的水果，比如苹果、梨、橘子等，适当的摄入这些水果不会对血糖造成太大的影响，建议患者在血糖稳定时或者两餐之间吃水果；
2、含糖量比较高的水果包括荔枝、龙眼、榴莲等，通常不适合糖尿病患者食用；
3、患者吃水果时不能超量，100～200g左右就可以了，如果患者吃了水果，则主食量也要减少半两左右。
对于糖尿病患者来说，不存在降糖的水果，水果含糖量和含糖来源不同，同样的人吃不同的水果，可能会对血糖产生不同的影响。
1、一般患者可选用含糖量低于5%的水果，比如苹果、梨、橘子等，适当的摄入这些水果不会对血糖造成太大的影响，建议患者在血糖稳定时或者两餐之间吃水果；
2、含糖量比较高的水果包括荔枝、龙眼、榴莲等，通常不适合糖尿病患者食用；
3、患者吃水果时不能超量，100～200g左右就可以了，如果患者吃了水果，则主食量也要减少半两左右。
