吃什么水果去火效果最好
- 病情描述：
- 我最近几天有点上火，额头上长了痘痘，还有些口臭便秘，想问问吃什么水果去火效果最好？
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刘文洲副主任医师
西电集团医院 中医科
在中医上，一般火气来源于心、肝、胃、肺，不同的火气症状也不一样。心火表现为额头长痘、口干、面色潮红，可以多吃西红柿、西瓜、草莓；肝火的表现为头痛、痰热咳嗽、咽喉肿痛，可以吃梨、苹果、猕猴桃；胃火表现为口舌干燥，口臭、胃胀气等，可以多吃黄瓜、香蕉；肺火则表现为咳喘、干咳无痰、鼻腔燥热，可以多吃梨、枇杷。
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刘昳主任医师
西安交通大学第一附属医院 中医科
还可以降火的水果就要属于梨了，梨是有清热去火的作用的，而且梨是属于性凉的水果，所以有利于清除大家身体中的内火，同时还有排毒的功效的。接下来上火的大家适当吃一些火龙果，火龙果是属于寒凉水果，降火作用自然而然也是显而易见的，最后就是还可以食用苹果，虽然苹果是比较普遍的，但苹果中是含有果胶，这种果胶在帮助大家降火这方面也是有作用的。
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上火吃什么水果降火快
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
上火最好吃性凉的水果清热去火快，猕猴桃拥有降火的作用，猕猴桃含有非常丰富的维生素，能够 填补身体欠缺的营养元素，梨也拥有清热去火的作用，还可以清热解暑，有止咳化痰的作用，西瓜也是常见的降火水果。上火主要是因为天气缘故造成 的，天气炎热或饮食不合理非常容易引起上火，辛辣刺激的食物，或热性的食物容易引起上火。其次一些疾病也会造成 上火，比如感冒，上呼吸道感染，消化不良都会引起上火。建议平常多饮水，喝水能够 促进排尿，有效的清热去火，而且多吃性凉的食物，不要吃辛辣刺激的食物，夏季不要经常在空调房内呆。
去火吃什么
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
在饮食方面，如果要去火，应该多吃蔬菜和水果。蔬菜主要包括白菜，菊花，山药，蘑菇，蘑菇，木耳，胡萝卜等，这些都是冷食，具有一定的除火作用。水果主要包括西瓜，山竹，火龙果，梨等。这些水果也是性寒的水果。多吃可以迅速去火。
吃什么水果去火
刘文洲 副主任医师 | 西电集团医院 中医科
水果是良性的，有消火的作用。例如，梨富含维生素和水，具有润肺、止咳、祛痰的功效。适用于上呼吸道感染和上焦热证。柚子还有清热泻火、止咳化痰的功效。香蕉有清热泻火、通便、利尿和降血压的功效。
吃什么食物可以清热去火
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
如果火气太大，就要尽快调理中药。另外，这方面的清火食品效果也是相当不错的。比如荸荠，很多人都知道，在水果中，荸荠可以达到快速降火的目的。上火只能吃几个，不能多吃，因为荸荠又甜又凉。绿豆，每周吃一次绿豆汤或粥，可以排毒养颜，祛痘美白，减肥减脂，清热降火，杀菌解毒，促进肠胃健康。雪梨清热生津，止渴降火。梨去皮后可直接食用，也可制成雪梨汤或冰糖雪梨，美容养颜，调节内分泌，止咳化痰。
什么水果去火？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
口疮、尿黄、尿短赤、尿频、尿急、尿痛、咳嗽、痰黄咳嗽、失眠等，都是上火的症状。可以服用牛黄解毒片、治脉霍青片进行调理。口服中药的同时，可以吃一些水果，帮助你摆脱火灾。有许多水果可以灭火。比如葡萄柚，就是清心泻火，清肺泻火的水果。梨也有去火的作用。吃梨有润肺止咳、祛痰清肺的功效。西瓜也是一种能清心火的水果，有利于水和热。用药时请遵医嘱。
去火吃什么？
王竹 副主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
去火可以多吃一些具有清热泻火功效的水果，如梨(滋阴降火)、甘蔗(滋阴润燥、清热解毒)、枇杷(养肺阴止咳)、香蕉(滋阴润肠)、猕猴桃(生津润燥、利尿通便)、人参果(生津止渴)等，或者平时多喝水或喝茶，如绿茶和乌龙茶，多小便。多吃蔬菜，如马齿苋、白菜、冬瓜、黄瓜等。此外，应少吃性温的水果，如橙子、大枣、荔枝、龙眼、木瓜等。以及辛辣刺激的食物，如韭菜、羊肉、牛肉、火锅等。会加重阴液流失，导致体内内热增多。
下火的水果
孙万森 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 中医科
生气时吃水果有助于清热降火，但吃水果也要注意。水果可以分为两种:去火和上火。不要小看上火。上火容易导致各种疾病，如喉咙痛、头痛、口疮、消化不良和便秘。生气的话要选择凉的水果去火，一定要适量食用。猕猴桃、香蕉、柚子、梨是最好的清火水果，含糖少但维生素丰富，所以热量极低，对上火的人有一定疗效。所以选水果还是要根据个人体质不同进行选择。
孩子上火吃什么去火
侯伟 主任医师 | 西安交通大学第二附属医院 儿科
孩子上火有可能会导致孩子口腔溃疡，食欲减退，便秘，秋季空气比较干燥，人体自然会容易上火，一般会出现口干、嘴唇干裂,小孩上火的情况下，先要发现导致孩子上火的原因，积极去除病因。去火首先应该多给孩子喝水，通过喝水增加尿液的排出，本身就有去火的作用。吃辛辣或者油腻的食物也容易上火，所以要注意多吃些清淡的蔬菜、水果。适量的吃一些西瓜，可以清热利湿、凉血解毒、润肺通便。
