髌骨俗称膝盖骨,是人体最大的籽骨,在膝关节,屈和伸的时候可以摸见一个活动的骨头就是髌骨。

1、髌骨的最大功能帮助膝关节屈伸,当受到外伤或者在日常生活中锻炼过度,不注意保护髌骨,就会造成髌骨软骨的损伤,专业术语叫髌骨软骨骨软骨炎;

2、当发生髌骨软化的时候,走路、上下楼、上山、走长路的时候会引起膝关节的疼痛,造成活动不便;

3、因此在日常生活中要注意保护髌骨,防止过度的劳损。

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