颈椎导致手麻的自我疗法
颈椎疾病导致手麻的患者首先需要到医院进行检查，排除器质性的压迫，这时可以使用自我疗法，患者可以打羽毛球、游泳、放风筝等。
1、有颈椎疾病的患者需要注意纠正生活和工作中的不良姿势，低头20～30分钟后，要把头抬起来左右转动、前后晃动，做扩胸运动，使颈部肌肉得到放松；
2、病人可以仰头活动颈椎，缓解颈部的压迫，改善手麻、胳膊麻的症状。
颈椎疾病导致手麻的患者首先需要到医院进行检查，排除器质性的压迫，这时可以使用自我疗法，患者可以打羽毛球、游泳、放风筝等。
1、有颈椎疾病的患者需要注意纠正生活和工作中的不良姿势，低头20～30分钟后，要把头抬起来左右转动、前后晃动，做扩胸运动，使颈部肌肉得到放松；
2、病人可以仰头活动颈椎，缓解颈部的压迫，改善手麻、胳膊麻的症状。
