肩周炎怎么治理
肩周炎的治疗要分期，肩周炎分三个期，有疼痛期、冻结期、缓解期，所以它总体的一个病程短则半年，长则1～2年，病程比较长。
1、每一个期要根据每一个期的症状对症治疗，疼痛期的治疗主要是镇痛消炎，有药物治疗，也有物理治疗，这些都是办法；
2、如果在冻结期，疼痛可能没有那么厉害了，但是关节是僵硬的。在这时候就要适当的锻炼，这个期的治疗可能是以锻炼为主，当然锻炼也不能太过，最好能找康复师来指导；
3、如果不好好锻炼，关节可能就僵硬了，虽然不疼了，但是动不了，到了缓解期可能是锻炼、康复、肌肉力量的恢复。
